Fejlessze tudatos jelenlétét Tatabányán gyakorlatokkal
Találj pszichológust tudatos jelenlét fejlesztésre! Foglalj fejlesztést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness trénerek listája Tatabányán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
439 vélemény
frissítve 23 október 2026Károly N.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatás Tatabányán teljesen megérte az árát. Viktória tapasztalt szakember, a tananyag személyre szabott volt, és a gyakorlati vezetés segített abban, hogy hosszú távon is fenntartsam a figyelmet. Megtudtam, hogyan legyen tisztább a mindennapokban a jelen, és a foglalkozás során kapott tippek 100%-ban hasznosak. A kurzus ára 18000 forint volt, a tartam 6 hét, és a munkaóra-érték kimagasló.
Kerekes Viktória
Eszter N.
Tatabányán a Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatás rám nagyon pozitívan hatott. A foglalkozások során Viktória szakértői útmutatása egyértelmű és érthető volt, kifejezetten a gyakorlatok során elért javulást érzékeltem. A hosszabb program alatt a munka ára 45000 forint volt, az időtartam pedig 6 hét, heti 90 perc. A tanfolyam során a figyelemközpontúságom növekedett, és a mindennapokban is könnyebben tudok összpontosítani. Örülök, hogy Tatabányán találtam rá erre a lehetőségre.
Kerekes Viktória
Andrasz M.
Tatabányán a Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatást vettem igénybe, és nagyon meg vagyok elégedve. A tréner részletesen elmagyarázta a gyakorlatok célját, és végigkísérte a folyamatomat. A teljes program 6 hétig tartott, a díszlet a valóságban is jól működött. Az első konzultáció 30 perc volt, a teljes költség 45000 forint volt, és érdemes volt megvárni a hatását. Viktória kiválóan ért a témához, és a tatabányai környezet motiváló. A végén úgy éreztem, hogy erősebben figyelek a gondolataimra és a testemre egyaránt.
Kerekes Viktória
Kovács L.
Nagyon meg vagyok elégedve a torkzadeh szakértő munkájával a Tudatos jelenlét fejlesztés terén Tatabányán. A feladatot gyorsan, pontosan és kedvesen végezte, mindössze két nap alatt, mindössze 45 ezer forintért. Különösen tetszett, hogy minden kérdésemre részletes választ adott, így tényleg éreztem, hogy törődik a problémámmal. Bátran ajánlom másoknak is!
torkzadeh M.
Nagy P.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a Tudatos jelenlét fejlesztésében Tatabányán. A folyamat kb. egy hétig tartott, és az eredmények már az első alkalom után láthatóak voltak. Az ár 50 ezer forint volt, ami teljesen megérte a befektetést. Nagyon kedves és profi volt, minden kérdésemre szívesen válaszolt. Mindenkinek ajánlom!
Horvath L.
Szabó G.
Csilla kiváló szakember a Tudatos jelenlét fejlesztésében Tatabányán. A munkát két alkalom alatt végezte el, összesen 40 ezer forintért. Nagyon barátságos volt, és az eredmények már az első találkozás után érezhetőek voltak. Egyszerűen fantasztikus élmény volt vele dolgozni, mindenképp fogom még keresni!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlatok otthon
Kezdd egy egyszerű figyeléses feladattal: figyelj a lélegzetedre és a testérzetekre 5 percig, közben ne értékeld vagy ítélkezz. A szakember legyen türelmes, legyen képes irányított instrukciót adni és adjon visszajelzést a haladásról. A munka akkor felel meg, ha a kliens képes hosszabb ideig a figyelem tartására és megérti az alapvető tudatos jelenlétet.
Tudatos jelenlét gyakorlata otthon
Mérjen egy rövid testhelyzetet és figyelje a légzését. Egyszerű feladat: figyelje meg a gondolatokat kényelmes ülésben vagy fekve, majd írja le, mennyi ideig tartott a figyelem fenntartása. A szakember legyen tisztában az alapgyakorlatokkal és legyen időt szán az instrukciókra. A munka feltétele, hogy a személy csendes, zavartalan környezetben végezze a gyakorlatokat.
Tudatos jelenlét gyakorlata Tatabányán
Kérlek mutasd meg, hogyan fejleszthető a tudatos jelenlét a mindennapokban Tatabányán. A szakember legyen egyszerű, barátságos és gyakorlatias. Adjon három rövid feladatot, amelyeket otthon vagy sétaként lehet végezni, és figyeljen a légzésre, a figyelem fókuszára és az észlelésre. A munka csak akkor kezdődik, ha megegyezünk az időpontról és a személyes elérhetőségről.
Gyakorlat tudatos jelenlét fejlesztésére
Készíts egy rövid gyakorlatsort a tudatos jelenlét fejlesztésére Tatabányán. A szakember legyen csak alapvető instrukciókkal, legyen nyitott, türelmes és legyen bármely korosztálynak érthető. Mutass be 3–4 egyszerű feladatot a napirendbe illesztve és írd le, milyen feltételek mellett lehet a feladathoz csatlakozni, milyen határidők és kommunikációs módok állnak rendelkezésre.
Tudatos jelenlét rövid gyakorlat
Készíts egyszerű gyakorlatsorozatot a mindennapokra. A feladat legyen 10–15 perces, nyugodt légzéssel és figyelmi visszajelzéssel. A szakember legyen tapasztalt a tudatos jelenlétben, legyen nyitott, türelmes, és értse meg a kezdeti szinteket. A munka akkor kezdődhet, ha a kliens képes körültek figyelésére és a parancsokra reagál.
Coachaink készen állnak, hogy tudatos jelenlét fejlesztéssel tudatosságot növeljenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436