Gyakorolja tudatos jelenlétet Tatabányán irányítással
Találj pszichológust tudatos jelenlét gyakorlásra! Kezdd a gyakorlást most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Tatabányán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
299 vélemény
frissítve 19 július 2026Benedek N.
Tatabányán igényes szolgáltatást kaptam a Tudatos jelenlét gyakorlás témában. A tréning során részletes útmutatást kaptam a figyelemirányításról és a lélegzetvétel koordinációjáról, amihez Viktória személyes stílusa és türelmes oktatói hozzáállása hozzájárult. A szolgáltatás 60 percig tartott, ára 12000 forint volt, és a dolgozószobában a csend is támogatott. A gyakorlatok beépítése az életembe egészen konkrét látható eredményeket hozott a mindennapokban, különösen a stressz csökkenése terén Tatabányán. A gyakorlatsorokat olvasva és hallás útján is gyakoroltam, ami elősegítette a tudatos jelenlét emlékezetességét.
Kerekes Viktória
Kriszta N.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Tatabányán vettem igénybe, és nagyon meg vagyok elégedve. A szakértő pontosan az igényeimre szabta az órát, a foglalkozás alatt éreztem, ahogy a figyelmem egyre mélyebbre hatol. 60 perc alatt megértettem, hogyan legyen tudatos mindennapjaimban, és a díj 4500 forint körül adható ki, ami korrekt árnak tűnik. A szolgáltatás hossza ideálisan elegáns, és a szakértő refrén nélkül végigvezetett a gyakorlatokon Tatabányán.
Kerekes Viktória
Kovács D.
Nagyon elégedett vagyok a szakember munkájával, aki segített nekem a Tudatos jelenlét gyakorlásában Tatabányán. Az egész folyamat során kedves és profi volt, részletes tanácsokat adott, és minden kérdésemre választ kaptam. A munka kb. 3 órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintba került. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne mélyebben megismerkedni ezzel a témával!
torkzadeh M.
Nagy B.
Az egyik legjobb döntésem volt, hogy ezt a szakértőt választottam Tatabányán a Tudatos jelenlét gyakorlásához. Nagyon jól felkészült és türelmes volt, mindent érthetően magyarázott. A munkálatok gyorsak voltak, mindössze 2,5 órát vett igénybe, és 12 000 forintért végeztünk. Mindenkinek ajánlom, aki komolyan akar foglalkozni ezzel a témával!
Horvath L.
Kiss C.
Nagyon pozitív tapasztalatom volt a szakemberrel Tatabányán. A Tudatos jelenlét gyakorlásában segített, nagyon kedves és figyelmes volt. A munka kb. 4 órát vett igénybe, és 18 000 forintba került. Köszönöm a profi hozzáállást, biztosan fogok még vele dolgozni a jövőben!
Csilla F.
Szabó D.
Csodálatos élmény volt a szakértővel Tatabányán dolgozni a Tudatos jelenlét gyakorlásán. Nagyon türelmes és szakértő volt, minden kérdésemre részletes választ kaptam. A teljes folyamat 3,5 órát vett igénybe, és 16 000 forintba került. Bátran ajánlom mindenkinek, aki komolyan érdeklődik ez iránt a téma iránt!
Dominika R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlása otthon
Kérlek végezd el egy rövid gyakorlást ma: figyelj a légzésedre, és érezd, ahogy a testeden átmegy a levegő. Olyan feladat, hogy 5 percig csak a gondolataid és a légzésed legyen a fókusz. Ha elkalandozol, finoman térj vissza a belső megtapasztaláshoz. Itt leírandó, hogy hol dolgozol, és milyen tapasztalatokat észleltél.
Tudatos jelenlét feladat 1
Kérem, végezze el a gyakorlat első részét: figyelje a légzését és tapasztalatait. Egyszerű legyen: vegyen 5 mély belégzést, majd 5 kilélegzést. Ha valami zavarja a figyelmet, igazítsa magát vissza a légzésre, és folytassa. Az elvárás, hogy a szakember legyen bajos, tisztán kommunikáljon, és a feladatot a helyszínen, irányítással végezze.
Tudatos jelenlét gyakorlására irányítással
A cél, hogy velem együtt, lépésről lépésre gyakoroljuk a tudatos jelenlétet Tatabányán. Olyan szakember kell, aki nyugodtan, egyszerűen vezet, és figyel az igényeimre. Előny, ha hoz rövid, vezetett feladatokat, és rugalmas az időpontban. Ha egy kis csendes helyet találunk, már indulhat a munka.
Tudatos jelenlét gyakorlás vezetése személyes vagy csoportos tréningen
Kedves szakértő! Olyan szakembert keresek, aki tapasztalt a tudatos jelenlét gyakorlásában és képes vezetni személyes vagy csoportos tréningeket Tatabányán. A feladat az, hogy kialakítson egy könnyen követhető, gyakorlatokon alapuló programot, amely segít a résztvevőknek megtanulni tudatosan jelen lenni a mindennapokban. Elvárás, hogy legyen releváns tapasztalat a mindfulness vagy meditáció területén, és képes legyen a résztvevőkkel közvetlen, barátságos kommunikációra. A tréning során fontos, hogy a résztvevők biztonságban érezzék magukat, és személyre szabott visszacsatolásokat kapjanak. A munka helyszíne Tatabánya belvárosában, a tréning időpontja rugalmas, de lehetőleg a közeljövőben legyen megtartva.
Trénereink készen állnak, hogy tudatos jelenlét gyakorlással mindennapi békét tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436