Gyakorolja tudatos jelenlétet Törökszentmiklósen irányítással
Találj pszichológust tudatos jelenlét gyakorlásra! Kezdd a gyakorlást most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Törökszentmiklósen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
342 vélemény
frissítve 15 szeptember 2026Katalin V.
Tudatos jelenlét gyakorlása a Törökszentmiklóson nyújtott szolgáltatás során nagyon nyitott volt számomra. A szakember részletezett instrukciókat adott, és a hosszú gyakorlatsorban a személyes hozzáállás is láthatóan segített abban, hogy fókuszt találjak. A szolgáltatás ára 45000 forint volt, a munkaidő 60 percet ölelt fel, és a végeredmény kézzé tartotta a kedvező változást. A hozzám tartozó erőfeszítés átlényegült a napjaimban.
Tünde B.
Viktória N.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Törökszentmiklóson veszem igénybe, és nagyon elégedett vagyok a folyamatával. A megközelítés részletes, a tréner Györgyi, 5 éve dolgozik ezen a területen, és 60 perc alatt végigvezetett a gyakorlatokon, miközben a díj 12000 forint volt. A városban ez a szolgáltatás remek lehetőség az emberi figyelem javítására és a mindennapi stressz csökkentésére.
Györgyi K.
Kovács Mari
Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatásban vettem részt Törökszentmiklóson. A szakemberrel, Tünde-vel dolgoztunk az elvonuló figyelem erősítésén, az idő észlelésének javításán. A beszédmód barátságos volt, a gyakorlatok pontosan követhetőek, és a díj 9000 forint volt. Örülök, hogy megérintett a gyakorlatok rendszere, és érzem a napi tudatos jelenlét könnyebb megvalósulását hosszú távon.
Tünde B.
Eszter K.
A Tudatos jelenlét gyakorlása szolgáltatás Törökszentmiklóson igazi segítség volt. Györgyi szakértőként pontosan megértette, mire van szükségem, és 60 perc alatt végigvezetett a gyakorlatokon. A foglalkozás ára 15000 forint volt, és a folyamatos gyakorlás nyugtató hatással bír. A városi környezetben érezhető nyugalom fokozódott, és a mindennapi tevékenységekben is élesebben figyelek a jelenre. Köszönöm az instrukciókat, remélem, hamar visszatérhetünk hozzá.
Györgyi K.
Kovács Ádám
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő szakértelmével a Tudatos jelenlét gyakorlás témában Törökszentmiklóson. A feladatot gyorsan, mindössze két nap alatt elvégezte, és az eredmény fantasztikus lett. Az ár nagyon kedvező volt, mindössze 25 000 forintért. Pozitív tapasztalat volt vele dolgozni, bátran ajánlom mindenkinek!
Gergő K.
Nagy Éva
Azt kell mondanom, hogy Horvath kiválóan dolgozott a Tudatos jelenlét gyakorlásánál Törökszentmiklóson. A feladatot precízen, figyelmesen végezte el, és a végeredmény sokkal jobb lett, mint vártam. A költség 30 000 forint volt, ami teljesen megéri az eredményt. Bátran ajánlom őt!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlat 1
Képzeld el, hogy minden pillanatban a jelenre figyelsz. Válassz ki egy megszokott tevékenységet, például teát készíteni, és figyeld a légzést, a mozdulatokat és az üres időt. Egyszerű, érthető feltételek: legyen részed a figyelmes állapotban, ne siettesd a dolgot, és vedd észre a figyelmeztető jeleket.
Tudatos jelenlét rövid gyakorlata
Végezd el a nap egy 5 perces figyelési gyakorlatát: figyelj a légzésedre és a testérzetekre. Egyszerűen csak szokd meg, hogy a jelenlét legyen a vezér, és ha elkalandozol, finoman hozd vissza a figyelmed a légzésre. Ha szükséged van rá, kérj útmutatást.
Tudatos jelenlét gyakorlat 1
Találd meg a nap közepén a fenntartott perceket. Vedd észre a légzésedet, figyeld a test érzetét és a környezet hangjait. A feladat egyszerű: jelölj meg 5 percet, ahol csak a jelenre figyelsz, és írd le röviden, milyen pillanatok voltak a legerősebbek.
Tudatos jelenlét rövid gyakorlata
Kezdd egy 5 perces figyelemelterelés-mentes testtudatos séta után. Figyeld a légzést, a talpad érintését a talajon, és az érzéseket a testben. A szakember legyen könnyed, közvetlen és segítőkész, hogy a feladatot pontosan megértse és támogassa.
Trénereink készen állnak, hogy tudatos jelenlét gyakorlással mindennapi békét tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436