Gyakorolja tudatos jelenlétet Vecsésen irányítással
Találj pszichológust tudatos jelenlét gyakorlásra! Kezdd a gyakorlást most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Vecsésen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
342 vélemény
frissítve 20 szeptember 2026Katalin B.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Vecsésen igénybe vettem, hogy jobban összhangban legyek mindennapjaimmal. Viktória 177341 szakértőként barátságos, türelmes és részletes volt, megmutatta a gyakorlatok helyes elvégzését, és segített megtalálni a személyre szabott ütemet. Az órák költsége 15000 forint körül mozogtak, a terápiás idő 60 perc volt, ami tartós értéket adott. A módszerek gyorsan beépültek a napomba, és Vecsés városától függetlenül is jól használhatóak maradtak.
Kerekes Viktória
István N.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Vecsésen igényeltem, és megdöbbentő, mennyire rendszerezett a folyamat. Szabó János szakértelme és a részletes magyarázatok segítették, hogy a nap minden pillanatában érezzem a jelenlétet. A szolgáltatás ára 42000 forint volt, a munka 3 hónap alatt zajlott, és az első konzultáció óta érezhető a fejlődés. Bízom benne, hogy továbbra is folytatom a gyakorlatokat a hosszú távú eredményekért Vecsésen.
Szabó jános S.
Katalin N.
A Tudatos jelenlét gyakorlása Vecsésen irányítással igazi útmutatás volt számomra. Viktória 177341-es szakértővel dolgoztam, aki türelmesen vezette a folyamatot, és a sessionök során pontosan éreztem a fejlődést. A szolgáltatás ára 4800 forint volt, és a beszélgetések során 60 perces foglalkozásokat kaptam. A hosszú gyakorlatsorok mellett finom tanácsokat adtak a mindennapi rutinba építéshez. Megfogott, hogy személyre szabott, nyugodt légkörben történt minden, így könnyebb volt a gyakorlás beépítése a hétköznapokba Vecsésen.
Kerekes Viktória
Bodoni L. V.
Vecsésen a Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás teljesen belopta magát a mindennapjaimba. Tamás szakértelme tágabb perspektívát adott, a kezelés 60 perces volt, és 15000 forintért kaptam gyakorlatokat, amelyek közvetlenül beépültek a napjaimba. Az irányítás segített nyugodni és felismerni a gondolatok futását, miközben a jelenben maradtam, köszönhetően a gyakorlatsoroknak és a tervezett következtetéseknek. A város hangulata végig nyugodt maradt, ami megkönnyítette a folyamatot, és most már tudatosabban élem meg a rögtönzéseket.
Tamás G.
László H.
Nagyon meg vagyok elégedve Gingin full service munkájával a Tudatos jelenlét gyakorlásában Vecsésen. Az egész folyamat gyorsan és gördülékenyen zajlott, mindössze két nap alatt elvégezte a feladatot, és az ár is megfelelő volt, mindössze 45 000 forintért. Különösen tetszett, hogy mindig figyelmes volt, és a részletekre is odafigyelt. Bátran ajánlom mindenkinek!
Gingin full service K.
Krisztina B.
Gergő fantasztikus munkát végzett a Tudatos jelenlét gyakorlásával Vecsésen. Nagyon szimpatikus volt, és minden kérdésemre részletes választ adott. A munka két nap alatt készült el, és az ár 50 000 forint volt, ami szerintem teljesen korrekt. Nagyon örülök, hogy őt választottam, biztosan fogom még igénybe venni a szolgáltatásait.
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlása
Kérlek végezd el a mai gyakorlást Vecsésen irányítással. Egyszerű feladat: figyeld a légzésedet vagy a testérzeteket, és jegyezd meg, mikor közömbösödik a gondolat. A szakember könnyű feladatokat adhat, és csak arra kéri, hogy maradj jelen. Ha nem megy, egyszerűen állj meg és vegyél egy mély belégzést.
Gyakorold a tudatos jelenlétet
Kezdd egy rövid 5 perces figyeléses gyakorlat. Figyeld, hogyan lélegzel, mik a gondolataid, és hol érzed a testet. Egyszerű követelmény: mutasd be, melyik napon és mennyi ideig gyakorolsz, és hogyan érzed magad közben. A munka feltételei: legyen nyugodt hely, ne legyenek külső zavaró tényezők, és a tudatos jelenlét legyen a középpont.
Tudatos jelenlét gyakorlása
Kezdd egy rövid, 5 perces figyelem-gyakorlatot. Figyeld a légzést, érintsd meg a csuklód vagy a könyököt, és vedd észre a testérzeteket. A szakember legyen barátságos, tapasztalt és türelmes, aki útmutatást ad a figyelem összpontosításához. A munka akkor indul, ha a kliens kész és együttműködő, és a feladat egyszerű, otthoni környezetben végezhető.
Tudatos jelenlét gyakorlása Vecsésen
Kérlek, végezd el a mindfulness gyakorlást Vecsésen, vezetett irányítással. Olyan egyszerű feladatot válassz, ahol a légzésre figyelsz és észreveszed a testérzeteket. A szakembertől elvárás: legyen nyitott, türelmes és képes rövid irányított instrukciókat adni. Ha bármikor zavarodottság vagy kényelmetlenség jelentkezik, állj meg és jelezd, hogy mire van szükséged.
Tudatos jelenlét gyakorlása otthon
Kezdd egy rövid figyelmetes légzéssel: belélegzéskor számolj ötig, majd kilégzésig is. Maradj a jelenben, figyeld a testérzeteket és a környezetet. A feladat olyan szakembert igényel, aki segít a fókusz megtartásában. A gyakorlatot végezd 5–7 percig, csendben, irányítással kezdve.
Trénereink készen állnak, hogy tudatos jelenlét gyakorlással mindennapi békét tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436