Lélegezzen tudatosan önismereti tréningen zalaegerszegi légzéstechnikákkal
Találj pszichológust önismereti légzéstechnikára! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
421 vélemény
frissítve 17 szeptember 2026Miklós N.
A(z) Önismereti légzéstechnikai tréning Zalaegerszegen nagyon érdekes volt. A szakember a 113939 azonosítóval igazán tapasztalt, és érthetően vezetett be a légzésmódszerekbe. A tréning 60 percig tartott, és 35000 forintba került, amit elfogadhatónak találok. Az önismeretre törekvő várló hangulatban éreztem, hogy több fronton is fejlődtem. Ajánlanám másoknak is, akik szeretnék megérteni, hogyan hat a belső légzés a viselkedésünkre a városban.
GondolatJárőr
Katalin B.
Zalaegerszegen vettem részt az Önismereti légzéstechnikai tréningen, amely során a légzés tudatosításán keresztül jobban megértettem önmagamat. A tréner többek között a csendes befelé figyeléssel is foglalkozott, és a hosszabb szakaszokban végzett gyakorlatokkal igazi megerősítést adtak a mindennapi döntéseimben. A szolgáltatás ára 12000 forint volt, a tréning 90 percig tartott. Minden téma érthető volt, és az oktató személyesen kiemelte a Zalaegerszegi környezetre szabott példákat, ami nagyon hasznos volt.
Szélmalom Pszichológiai Központ
Sándor D.
A minap részt vettem az Önismereti légzéstechnikai tréning alatt Zalaegerszegen. A módszer segített abban, hogy megértsem, hogyan befolyásolja a légzés a hangulatomat és a koncentrációmat a mindennapokban. Péter szakértelme nyugodt és közvetlen, a gyakorlatok pontosan, érthetően mentek végig, és a tréning során élő példákat is hozott. A program ára 4500 forint volt, a tréning 90 percig tartott, és mindenképp ajánlom másoknak. A hosszú távú hatásokat még ki kell tapasztalnom, de ígéretes kezdet. Zalaegerszeg városa és a helyszín is barátságos volt.
Lelkes Lélek Központ
Kornélia T.
A Önismereti légzéstechnikai tréning Zalaegerszeg városában mély benyomást tett rám. Mária szakértelme egyértelműen meglátszott a gyakorlatok pontos vezetésében és a gyakorlati példákban. A tréning hossza ideális volt, a díjazás 15000 forint körül mozgott, és az élmény hosszú távú alkalmazást ígér. Azon kaptam magam, hogy a kilégzések közben a belső fókuszom is megváltozott. Ajánlott minden embernek, aki szeretne közelebb kerülni önmagához a városban.
GondolatLabirintus
Kovács J.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki egy fantasztikus Önismereti légzéstechnikai tréninget tartott Zalaegerszegen. Az egész folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintba került. Nagyon profi volt, barátságos és figyelmes, azonnal éreztem, hogy jó kezekben vagyok. Segített mélyebben megérteni saját magamat, és a légzéstechnika valóban megnyugtatott. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne kikapcsolódni és önismeretet szerezni.
torkzadeh M.
Nagy T.
Horvath szakember fantasztikus munkát végzett az Önismereti légzéstechnikai tréninggel Zalaegerszegen. A foglalkozás kb. 2 órát tartott, és 14 500 forintért volt elérhető. Nagyon kedves és tapasztalt volt, könnyen oldotta a feszültséget, és segített megtalálni a saját légzéstechnikai módszereimet. Sokkal nyugodtabb vagyok most, és az egész élmény nagyon pozitív volt. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne jobban megismerni önmagát.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Vállald fel a rövid, tudatos légzés gyakorlását: lassú, mély belégzés, majd egyenletes kilégzés. Készíts rövid megfigyelési jegyzetet: leírd, milyen érzéseket és testérzéseket tapasztalsz, mennyi idő alatt nyugszol meg. A szakembernél az egyszerű belégzés-kilégzés, a kéz helyzete és a hangerő legyen az alap követelmény. Ha kérdésed van, tedd fel a trénernek.
Önismereti légzéstechnikai tréning bemutatása
Kérlek mutasd be röviden egy önismereti légzéstechnikai tréninget Zalaegerszegen. Egyszerű, közérthető leírás legyen: mit kell tenni közben, milyen egyszerű szabályok alapján dolgozik a szakember, és milyen feltételek mellett vehet részt a kurzus. A leírás legyen érthető, barátságos hangvételű, és tartalmazza a foglalkozás célját, időtartamát és a jelentkezés módját.
Tudatos légzés a tréningen
Kérjük, végezd el a lélegzési gyakorlatokat a önismereti tréningen. Egyszerű, érthető elrendezésű feladatok közül választ. A szakember legyen kedves és jó kommunikatív, legyen türelmes és figyelmes. Ha kérdés merül fel, jelezd az instrukcióknál, és mutass példát, miként akasztod meg és hogyan mélyíted a belégzést és kiáramló kilégzést.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Kérlek végezz el egy tudatos légzésgyakorlatot a Zalaegerszeg környéki önismereti tréning alapján. Néhány lépés: figyeld a belégzést és kilégzést, tarts néhány másodperces szünetet, és írd le, mi jutott eszedbe. Ha existál látás, nyújtsd ki a hátat, lazíts, és fejezd be a gyakorlást 5–10 percig. A szakembertől alapvető figyelem- és kontrollfeladatokat kérünk, egyszerű, otthon is végezhető feladatokat ad.”
Önismereti légzéstechnikai tréning felmérés
Kérlek készíts egy rövid gyakorlat leírást a tudatos légzésről. Írd le, milyen egyszerű lépések szükségesek: ülj egyenesen, lélegezz lassan, figyeld a belégzést és a kilégzést. A szakember legyen türelmes, legyenek világos instrukciók és legyen lehetőség pár kérdésre válaszolni a végén.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéssel nyugalmat találjon!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436