Fejlessze tudatos jelenlétét Zalaegerszegen gyakorlatokkal
Találj pszichológust tudatos jelenlét fejlesztésre! Foglalj fejlesztést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness trénerek listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
439 vélemény
frissítve 30 május 2026Lilla S.
Zalaegerszeg városában kerestem segítséget a Tudatos jelenlét fejlesztéséhez. Az ülő- és figyelemjátékok rendszeres gyakorlásával érezhetően kiegyensúlyozottabb lett a napom, a tréner pedig részletes magyarázatokkal és személyre szabott tanácsokkal segített. A szolgáltatás ára 24000 Ft, a konzultáció 60 percig tartott, és 6 hét gyakorlati programot kínált. Mária ezt a munkát szenvedéllyel végzi, és a hosszú távú elköteleződést is támogatja.
Lélekerősítő Kft.
Ádám N.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakértővel, aki a Tudatos jelenlét fejlesztésében segített Zalaegerszegen. Az egész folyamat kb. két órát vett igénybe, és a végeredmény fantasztikus lett. Az ár teljesen elfogadható volt, mindössze 25 000 forintért. Profi és kedves volt, biztosan újra igénybe veszem a szolgáltatásait!
torkzadeh M.
László B.
Horváth szakértővel csodálatos élmény volt dolgozni. A Tudatos jelenlét fejlesztése Zalaegerszegen nagyon jól sikerült, mindössze egy alkalommal, egy óra alatt. Az ár 20 000 forint volt, és meg vagyok vele nagyon elégedve. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretne jobban összpontosítani és nyugodtabb életet élni!
Horvath L.
Kata S.
Csillával dolgoztam a Tudatos jelenlét fejlesztésében Zalaegerszegen, és egyszerűen fantasztikus volt. A munkálatok egy órát vettek igénybe, és mindössze 22 000 forintba kerültek. Nagyon kedves és profi volt, a tanácsait már azóta is alkalmazom. Bátran ajánlom mindenkinek!
Csilla F.
Daniella M.
Dominikával dolgoztam, aki nagyon profi volt a Tudatos jelenlét fejlesztésében. A folyamat kb. 90 percet vett igénybe, az ár pedig 23 000 forint volt. Nagyon hálás vagyok az eredményért, sokkal nyugodtabb vagyok, és könnyebben koncentrálok. Mindenkinek ajánlom!
Dominika R.
József T.
József szakértővel végeztem a Tudatos jelenlét fejlesztését Zalaegerszegen. Egy alkalommal, kb. 60 perc alatt megtörtént a munka, és 19 000 forintért. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam. Köszönöm szépen!
József R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Gyakorlatok a tudatos jelenlétért
Kérj meg egy szakembert, hogy ismertessen 3 egyszerű gyakorlatot a figyelem összpontosítására. Foglaljon időt 20–30 percre, mutasson be légzéstechnikát, rövid figyelem-lassítási feladatot és a jó testtartás fontosságát. Írjon le egy napi rutinba illeszthető gyakorlatsort, és adjon visszajelzést a hatékonyságról.
Tudatos jelenlét Zalaegerszegen
Vedd elő a tudatos jelenlét fejlesztését Zalaegerszegen. A feladat egyszerű: naponta 10–15 percnyi figyelmet gyakoroljok (légzésfigyelés, testtudat, figyelem-szabályozás). A szakember legyen tapasztalt mindfulness terén, felkészült legyen rövid útmutatásokkal és visszajelzésekkel. A munka online vagy személyesen is történhet a megállapodás szerint.
Tudatos jelenlét fejlesztése egyéni tréning keretében
Szeretném felkérni egy tapasztalt mentálhigiénés szakembert, aki segítene nekem a tudatos jelenlét fejlesztésében. A cél, hogy hatékony módszereket sajátítsak el a mindfulness gyakorlására, és ezeket be tudjam építeni a mindennapi életembe. Elvárás, hogy legyen tapasztalat a mindfulness és a stresszkezelés terén, valamint képesség személyre szabott program kialakítására. A tréninget Zalaegerszegen szeretném megtartani, heti rendszerességgel, kb. 8 alkalommal, egyéni formában.
Csoportos tudatos jelenlét tréning szervezése
Olyan szakembert keresek, aki csoportos foglalkozásokat tudna tartani a tudatos jelenlét témakörében Zalaegerszegen. A program célja, hogy a résztvevők megtanulják a mindfulness alapjait, és ezek segítségével csökkentsék a stresszt, javítsák a koncentrációjukat. Elvárás, hogy tapasztalat legyen csoportvezetésben, és legyenek jó kommunikációs készségei. A tréningeket heti egyszer, összesen 6 alkalommal szeretném megtartani, helyszínként egy helyi közösségi központ szolgálna.
Coachaink készen állnak, hogy tudatos jelenlét fejlesztéssel tudatosságot növeljenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436