Javítsa alacsony önértékelését debreceni hatékony módszerekkel
Találj pszichológust alacsony önértékelésre! Foglalj javítást
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot debreceni szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
351 vélemény
frissítve 02 október 2026Lukasz N.
Debrecenben kipróbáltam az Alacsony önértékelés javítás szolgáltatást, és meggyőződik, hogy Boglárka szakértelme igényes és személyre szabott. A kezelés során részletesen feltérképeztük a terhelő gondolatokat, majd konkrét gyakorlati lépéseket tanultam. A munkaidő ekkorra 60 perc volt és összesen 18 000 forintba került, ami összességében remek ár-érték arányt biztosít. A végeredményed megfizethető és tartós volt Debrecenben.
Boglárka R.
Dávid N.
Debrecenben igénybe vett szolgáltatás az Alacsony önértékelés javítása nagyon tetszett: a szakember részletesen magyarázta a módszereket, és megértette velem, hogyan legyen kezelhető a belső hang. A terápia 6 hónapja tart, hamar éreztem pozitív változást, a munka ára 120000 forint volt, amelyet átlagosnak találok a tapasztalatokhoz képest. Kifejezetten jól jött a gyakorlati feladatok megoldási útmutatója, és Zsófia személyében egy türelmes tanácsadót ismertem meg Debrecenben.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
Mihály C.
Debrecenben, a Alacsony önértékelés javítás szolgáltatás keretében Dóri segített, hogy megértsem a belső hangom összefüggéseit. 6 hét alatt úgy éreztem, hogy a munka értelmét találom, és a személyes értékelésem érezhetően stabilabb lett. A tanácsokért 25000 forintba került a program, amelyért megérte a ráfordított időt és energiát.
Dóri K.
Balázs N.
Debrecenben, az Alacsony önértékelés javítása szolgáltatás során nagyon hatékonynak találtam Barbara módszereit. A hosszabb terápiás ülés és a gyakorlati feladatok kilépeinek köszönhetően már a harmadik héten éreztem, hogy stabilabb vagyok. A terápiát 6 alkalomra tervezték és 30000 forintba került, a szakember 4 hónapja foglalkozik ezzel a témával. Maximálisan ajánlom ezt az utat.
Lelkimentő Központ
Kovács Ádám
Nagyon meg vagyok elégedve a torkzadeh szakemberrel, aki gyorsan és profi módon javította az alacsony önértékelésem problémáját Debrecenben. Körülbelül két órát vett igénybe, és kedvező árban, 15 000 forintért dolgozott. Igazán kedves és segítőkész volt, az eredmények pedig már az első alkalom után láthatóak voltak. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nagy Eszter
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett az alacsony önértékelésem javításában Debrecenben. Nagyon részletesen felmérte a helyzetet, majd személyre szabott tanácsokat adott, mindezt mindössze egy nap alatt, kedvező ár, 18 000 forint mellett. A kommunikáció is kiváló volt, valóban odafigyelt rám. Nagyon hálás vagyok az eredményekért!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önbizalom növelése Debrecenben
Kezdjünk egy rövid felméréssel: milyen területeken érzi a legnagyobb bizonytalanságot. Egyszerű feladatokkal kezdünk, például napi 5 pozitív megerősítés és 2 konkrét siker megünneplése. A szakember legyen barátságos, türelmes, a feladatokhoz érthető magyarázatot adjon, és legyen elérhető telefonon vagy online. A munka kis lépésenként érhető el, és a folyamatos visszajelzés segít a haladásban.
Önértékelés javítása egyszerű lépésekkel
Kérjen egy rövid felmérést, majd írjon le néhány napi tevékenységet, amelyek sikerélményt adnak. Válasszon ki 2–3 kis célt, amelyeket könnyű megvalósítani, és tartsa naplójában nyomon a haladást. A szakember legyen barátságos, türelmes és képes pozitív visszajelzést adni; a munka online vagy személyesen is történhet a Debreceni környéken.
Önbizalom javítása Debrecenben
Adj leíró feladatot: javítsa az alacsony önértékelését olyan egyszerű módszerekkel, amelyek Debrecenben megvalósíthatók. A szakember legyen személyes stratégia kidolgozásában jártas, legyen kedves, türelmes, és adjon 5–7 lépéses gyakorlatokat. Minden feladatnál írd le, hogy miért működik, és mikor várható javulás. A munka rövid távú, rendszeres gyakorlatot igényel.
Alacsony önértékelés megemelése
Készíts egy rövid feladatlistát a saját értékeid javításáért Debrecenben. A feladat egyszerű legyen: naponta használj egy pozitív megerősítést, írj le három olyan erősséget, amit jól csinálsz, és kérj visszajelzést egy baráttól. Az iránymutatások szerint a szakember legyen megértő, legyen elérhető, és a munka feltételei legyenek rugalmasak.
Alacsony önértékelés javítása Debrecenben
Kérj egy egyszerű feladatot, amely segít a önbizalom erősítésében. A szakértő legyen barátságos, érthető és tapasztalt a pozitív megerősítésben. A munka során hétköznapi gyakorlatokat végzünk, rövid feladatokkal és érthető útmutatással. A megbeszélés után adunk visszajelzést és rövid értékelést; munka feltétele a rendszeres elvégzés és a határidő betartása.
Alacsony önértékelés pszichológusaink készen állnak, hogy javulást hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Adekvát viselkedés
- Aszimmetrikus kommunikáció
- Csendes borderline
- Döntéshozatali támogatás
- Életcélok tudatosítás tréning
- Életprioritások tudatosítás kurzus
- Identitásvesztés konzultáció
- Játék személyiségfejlesztő hatása
- Kevert személyiségzavar terápia
- Kognitív empátia
- Kommunikációs készségfejlesztés
- Mentális állóképesség
- Önbecsülés fejlesztés
- Önhatékonyság növelő tréning
- Önismereti tudatosság tréning
- Önkritika CBT kezelés
- Online magány támogatás
- Önmagunk elfogadás fejlesztés
- Önszeretet meditáció önbecsülés
- Pozitív énkép kialakítás
- Problémamegoldó készség fejlesztés
- Produktivitás fejlesztés terápia
- Rezíliencia tréning
- Személyes értékek tudatosítás
- Személyiség jelentés értékelés
- Szerelemben önbizalom növelő
- Szkizotip személyiségzavar reziliencia
- Tudatosság jelentése
- Videós motiválatlanok támogatás
- Videós szégyenérzet támogatás
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436