Kapjon támogatást munkastressz ellen debreceni tanácsadással

Találj pszichológust munkastresszre! Foglalj támogatást ma

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot debreceni szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Munkastressz csökkentése és támogatás a munkahelyen

Debrecen
12 napja

Kedves szakértő, olyan szakembert keresek, aki segítene csökkenteni a munkastresszt a Debreceni cégemnél. Feladatom, hogy felmérje a dolgozók stressz-szintjét, majd személyre szabott stresszkezelő programokat dolgozzon ki és valósítson meg. Elvárás, hogy legyen tapasztalata munkahelyi stresszkezelésben és jó kommunikációs készségekkel rendelkezzen. A feladat során fontos, hogy a programokat a munkaidőben, munkahelyi környezetben valósítsa meg, és a dolgozók aktívan részt vegyenek. Kérem, hogy az eredményeket mérje és dokumentálja, hogy lássuk a fejlődést.

Stresszkezelő tréning szervezése és lebonyolítása

Debrecen
12 napja

Üdvözlöm, olyan szakembert keresek, aki Debrecenben szervezne és vezetne egy stresszkezelő tréninget a munkatársaim számára. A tréning célja, hogy megtanulják hatékonyan kezelni a munkahelyi nyomást és stresszt. Elvárás, hogy legyen tapasztalat csoportos tréningek vezetésében, és képes legyen interaktív, gyakorlatias módszereket alkalmazni. A tréninget a munkaidőben, a cég irodájában szeretném megtartani, és fontos, hogy a résztvevők aktívan részt vegyenek. Kérem, biztosítsa a tréning anyagát és a szükséges eszközöket.

Egészséges életmód és stresszkezelési tanácsadás

Debrecen
12 napja

Kedves szakértő, olyan tanácsadót keresek, aki Debrecenben személyre szabott egészséges életmód és stresszkezelési tanácsokat adhat a munkatársaimnak. A feladat, hogy egyéni konzultációkat tartson, ahol felméri a résztvevők életmódját, stressz-szintjét, majd javaslatokat ad a kiegyensúlyozott élethez. Elvárás, hogy legyen megfelelő szakmai végzettsége és tapasztalata a stresszkezelésben, egészséges életmód tanácsadásban. A konzultációkat a munkahelyen vagy online formában kérem lebonyolítani, és biztosítani kell, hogy mindenki aktívan részt vegyen.

Munkahelyi stressz felmérése és prevenciós terv készítése

Debrecen
12 napja

Üdvözlöm, olyan szakembert keresek, aki Debrecenben elvégezné a munkahelyi stressz felmérését és ennek alapján prevenciós tervet készítene cégünknél. A feladat magában foglalja a dolgozók kérdőívek kitöltetését, stresszforrások azonosítását, majd ezek alapján ajánlások kidolgozását a stressz csökkentésére. Elvárás, hogy tapasztalt legyen a munkahelyi pszichológia területén, és képes legyen komplex megoldásokat javasolni. A felmérést és a terv kidolgozását a munkaidőben, munkahelyi környezetben kell elvégezni, a dolgozók aktív részvételével.

Relaxációs és stresszoldó technikák oktatása

Debrecen
12 napja

Kedves szakértő, olyan oktatót keresek, aki Debrecenben megtanítana relaxációs és stresszoldó technikákat a munkatársaimnak. A feladat, hogy csoportos vagy egyéni tréning keretében bemutassa a különböző módszereket, például mélylégzést, mindfulness-t, progresszív izomrelaxációt. Elvárás, hogy legyen tapasztalata a stresszkezelésben és a technikák gyakorlati alkalmazásában. A tréningeket munkaidőben, a cégnél vagy online formában kell lebonyolítani, biztosítva az aktív részvételt és a gyakorlás lehetőségét. Cél, hogy a résztvevők hosszú távon tudják alkalmazni ezeket a módszereket a mindennapi életben.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Milyen módszerekkel tudom csökkenteni a munkastresszt Debrecenben?
Debrecenben számos módszerrel csökkentheted a munkastresszt, például rendszeres szünetek beiktatásával, légzőgyakorlatokkal vagy akár relaxációs technikákkal. Fontos, hogy megtaláld, mi segít neked a leghatékonyabban, például sétálj egyet a parkban vagy vegyél részt stresszcsökkentő workshopokon helyben. Emellett érdemes lehet beszélni a munkahelyeden a problémákról, vagy akár szakemberhez fordulni, aki személyre szabott tanácsokat adhat.
Milyen helyi lehetőségek vannak Debrecenben a munkastressz kezelésére?
Hogyan tudom felismerni, ha a munkastressz már túlzott mértékű, és mikor kell szakemberhez fordulni?
Milyen tippeket adna egy munkastressz támogatásával foglalkozó szakértő Debrecenben élőknek?