Vegyen részt tudatos jelenlét (Mindfulness) relaxációs terápiájában Dunaharasztiban
Találj pszichológust tudatos jelenlét mindfulnessre! Foglalj mindfulnesset most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Dunaharasztiban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
301 vélemény
frissítve 21 augusztus 2026László A.
Kedves tanácsokkal segítettek a Tudatos jelenlét mindfulness relaxációs terápiában Dunaharasztiban. A kezelés során kicsit nehéz volt a figyelmet fennképessé tenni, de a szakember az első 60 perc alatt már így is érezhetően visszafogta a stresszt, és megértettem, hogyan lehet hosszabb távon is fenntartani a figyelmet. A terápia díja 8000 forint volt, és összességében megérte a befektetést.
Szabó jános S.
Lajos N.
A Tudatos jelenlét mindfulness szolgáltatás Dunaharasztiban segített abban, hogy megértsem a napi stressz forrásait. A terápia során részletesen kifejtett gyakorlatokkal dolgoztunk a figyelemközpontú légzésen és rövid meditációkon. Az ár 12000 forint volt, a terápia időtartama 60 perc, a szolgáltatót Viktória végezte, akinek a tudása és türelme nagyon megnyugtató volt. Délutáni időpontban zajlott, külső zajok nélkül hatott a fejlődésre.
Kerekes Viktória
Kriszta N.
A Tudatos jelenlét mindfulness szolgáltatása Dunaharasztiban nagyon megragadó volt. A terapeuta, Tamás, már az első ülésnél is megnyugtatóan professzionális volt, és a relaxáció során pontosan az igényeimhez igazította a gyakorlatokat. 6 hét alatt éreztem, hogy a figyelmem fókuszáltabbá vált, és a terápia 45000 forintba került teljesen korrekt áron, figyelembe véve a teljes program hosszát és a személyre szabottságot. Ajánlom mindenkinek, aki nyugvást és koncentrációt keres Dunaharasztin.
Tamás G.
István F.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakemberrel, aki a Tudatos jelenlét mindfulness témakörében dolgozott nálam Dunaharasztiban. A feladatot gyorsan és precízen végezte el, mindössze két nap alatt, és az eredmény fantasztikus lett. Az árak is kedvezőek voltak, mindössze 50 000 forintért. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretné mélyebben megismerni a tudatos jelenlétet!
Gingin full service K.
Katalin B.
A Gergő szakértő kiváló munkát végzett a Tudatos jelenlét mindfulness tanfolyamon Dunaharasztiban. Nagyon részletesen és érthetően mutatta be a technikákat, a folyamat 3 napot vett igénybe, és az összköltség 60 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve, mert sokat segített a mindennapjaimban ez a módszer!
Gergő K.
László K.
A torkzadeh szakemberrel dolgoztam a Tudatos jelenlét mindfulness témakörében Dunaharasztiban. A munka során nagyon figyelmes és türelmes volt, a feladatot 4 nap alatt végezte el, összesen 55 000 forintért. Az eredmény meghaladta a várakozásaimat, bátran ajánlom másoknak is!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlás otthon
Valamelyik nap próbálj ki 10 percnyi mindfulness gyakorlást. Pölödd megfigyelni a légzést, a testérzeteket és a gondolatokat anélkül, hogy reagálnál rájuk. A szakembertől elvárások: nyitott, türelmes, egyszerű útmutatók követése. A feladat akkor sikeres, ha nyugodtabbnak érzed magad és a figyelmed jobban összpontosít.
Tudatos jelenlét feladata Dunaharasztin
Rövid feladat: gyakorold a figyelem összpontosítását. Válassz egy hétköznapi tevékenységet, és 5 percig figyeld minden érzetét és gondolatát. A szakember egyszerű útmutatást ad, a feladat során a nyugalom és a koncentráció javulhat.
Tudatos jelenlét relaxációs feladat
Kérlek végezz el egy egyszerű mindfulness gyakorlatot: figyeld a légzésedet és az itt és most élményeit. A feladat lényege, hogy 5 percig lassú, mély belégzéseket és kilégzéseket végezz, miközben észreveszed a gondolatokat anélkül, hogy elkötnéd őket. Ha megzavar a zaj, élj a jelenben. Ha kérdésed van, jelezd.
Tudatos jelenlét tréning szervezése
Kedves szakembert keresek, aki tapasztalt a tudatos jelenlét és mindfulness területén, és képes egy interaktív tréninget szervezni Dunaharasztiban. A feladatom, hogy egy fél napos vagy egész napos foglalkozást tartson, ahol a résztvevők megismerik a mindfulness alapjait, gyakorlatokat végeznek, és megtanulják, hogyan alkalmazhatják mindennapi életükben a technikákat. Elvárás, hogy legyen releváns tanúsítvány vagy tapasztalat, jó kommunikációs készség és empátia. A tréninget nyugodt, kényelmes környezetben szeretném megtartani, a helyszínet biztosítom Dunaharasztiban. Kérem, jelezze elérhetőségét és ajánlatait!
Terapeutáink készen állnak, hogy tudatos jelenlét mindfulness-szel nyugalmat hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436