Tanulja relaxációs technikákat stresszkezelésre dunakeszi tréningen
Találj pszichológust relaxációs technikákra! Foglalj stresszkezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb stresszkezelési coachok listája Dunakeszin
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
367 vélemény
frissítve 29 augusztus 2026Katalin N.
Dunakeszin vettem részt a Relaxációs technikák stresszkezelésére irányuló tréningen. A tréner sokat mesélt a technikákról, és egyszerűen gyakorolható feladatokat mutatott be. A hosszabb mélykerüléses diagramos gyakorlatokkal sikerült ellazítani a feszült teremhez kötődő érzéseket, a program végére felismerhettem, hol reagálok gyorsan. 60 perces munka, 7000 forintért részesültem jó értékelésben, a tanulságok hosszú távra szólnak. Tamás nyitott és türelmes volt, a találkozó végén határozottabbnak éreztem magam.
Tamás G.
Károlyi Dóra
A Dunakeszin tartott Relaxációs technikák stresszkezelés tréningen rendkívül érthető volt a módszertan, és személyes hozzáállásomra is hatott. Tamás kiválóan mutatta be a relaxációs gyakorlatokat, a gyakorlati rész pedig higgadt ritmust adott. A tréning során megismert technikák közé tartozik a légzésszabályozás és a figyelemközpontú szemlélet, melyekhez az ár 60 000 forint volt, a program hossza két és fél óra. Összességében elégedett vagyok, és szívesen ajánlanám a Dunakeszi közeli cégeknek is.
Tamás G.
Katalin T.
A Relaxációs technikák stresszkezeléséhez a dunakeszi tréningen hihetetlenül hasznos volt. Tamás szakértői hozzáállása nyugodt és magával ragadó volt, így könnyen elkaptam a gyakorlatok lényegét. A program során megtanultam a mélylégzés és a progresszív izomlazítás technikáit, amelyeket azóta is rendszeresen alkalmazok a mindennapokban. A tréning díja 42000 forint volt, és a történet végére már éreztem a változást. Szeretném megköszönni Tamásnak a személyre szabott tanácsokat és a türelmes oktatást.
Tamás G.
Katalin N.
A Dunakeszi tréningen csak néhány napja ismertem meg a relaxációs technikákat, de már most érzem, hogy a stresszkezelésben ez komoly segítség. A szakember 177341 prezentálta az anyagot érthetően, és a workshopon személyre szabott gyakorlatokat is bemutatott. A terápia hossza pont ideális volt, a díj pedig 35000 forint környékén mozgott, amit a tanultak alapján könnyen visszahoz a mindennapokban. Köszönöm Viktóriának és a gyakorlati tippeket, amiket adtunk Dunakeszin.
Kerekes Viktória
László K.
Nagyon meg vagyok elégedve Gingin full service szakemberével, aki mindent alaposan elmagyarázott a stresszkezelés relaxációs technikáiról Dunakeszin. A munka körülbelül 2 órát vett igénybe, és kedvező, 15 000 forintos áron végezték. Igazi profi, kedves és segítőkész volt, ajánlom mindenkinek, aki szeretne hatékony stresszkezelési módszereket tanulni.
Gingin full service K.
Ágnes T.
Gergő nagyon profi volt a stresszkezelő technikák bemutatásában Dunakeszin. A munka kb. 1,5 órát tartott, az ára pedig 12 000 forint volt. Nagyon jól érthetően vezette végig a relaxációs módszereket, és tényleg érezhető volt a változás a stresszkezelésben. Bátran ajánlom!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Könnyű relaxációs gyakorlat Dunakeszin
Mutasd be egy rövid relaxációs technikát, amit a stressz csökkentésére lehet használni. A szakember legyen hétköznapi, barátságos, a feladat egyszerű és érthető. A munka akkor indul, ha a résztvevő kész, és a tréningen megadott feltételek szerint végrehajtja a gyakorlatot, rövid instrukciókkal és visszajelzéssel.
Relaxációs gyakorlat a stressz ellen
Találd meg a nyugodt, lassú légzést és próbáld ki a progresszív izomlazítást. Írd le, milyen érzések jönnek elő a testedben, és mennyi idő alatt látod a hatást. A szakember legyen kedves, türelmes, és kész legyen rövid útmutatót adni. A munka akkor kezdődik, ha a kliens érti a feladatot és beszámol a tapasztalatairól.
Relaxációs feladat a stressz csökkentésére
Kérlek mutasd be egy egyszerű relaxációs gyakorlatot, amit Dunakeszin találkozó résztvevők is könnyen elvégezhetnek. Írj le 1-2 mondatot a gyakorlat céljáról, majd add meg, milyen egyszerű feltételek mellett lehet végrehajtani. A szakember legyen barátságos és kész legyen segíteni, ha valaki kérdezne, és a munka akkor kezdődjön, amikor mindenki ráhangolódott.
Relaxációs technikák egyszerű gyakorlata
Kérlek mutasd be 1-2 egyszerű relaxációs technikát, amelyet Dunakeszin a tréningen tanultunk. Írj rövid feladatleírást, és adj meg 2-3 könnyen követhető feltételt a szakembernek: legyenek nyugtató légzés-gyakorlatok, testtudatosság és rövid megfigyelés. A végén írd le, mikor és hogyan alkalmazható a munkahelyen vagy otthon.
Relaxációs pszichológusaink készen állnak, hogy technikákkal stresszt kezeljék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436