Gyakorolja tudatos jelenlétet Dunakeszin irányítással
Találj pszichológust tudatos jelenlét gyakorlásra! Kezdd a gyakorlást most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Dunakeszin
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
299 vélemény
frissítve 21 szeptember 2026Tünde S.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás Dunakeszi térségében teljes mértékben megérte a befektetett időt. A szakember 6 hónapos tapasztalata és 50 percnyi foglalkozás mellett részletes útmutatást adott a gyakorlatokról, a díj pedig 4500 forint volt. A találkozó során érezhető volt, hogy a jelenlét tudatosan fejlődik, és a tanítás azonnal hasznosítható a mindennapokban. A személyes hozzáállás nagyon kiegyensúlyozott volt, és a kommunikáció is gördülékeny Dunakeszi környékén.
Kerekes Viktória
Zoltán P.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás Dunakeszin felülmúlta az elvárásaimat. Viktória részletes útmutatással és türelmes hozzáállással segített megérteni, hogyan legyen mindennapi jelenlétünk természetes. A három hónapnyi munka során a gyakorlati tanácsok ára 120000 forint körül mozgott, de érzékelhető volt a változás – nyugodtabban kezelem a stresszt, és a gondolataim tisztábbak. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné javítani a koncentrációt és a lelki egyensúlyt Dunakeszi környékén. Viktória tisztelve végzett el, 177341-es azonosítóval.
Kerekes Viktória
László K.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Dunakeszin vettem igénybe, és elégedett vagyok a felkínált iránynál. Tamás 144090 id-vel segített abban, hogy 6 hónapja dolgozom ezen a szemléleten, és a személyes időintervallumot is figyelembe vette. Az ár 19000 forint volt, a kezdés után pedig 45 percig tartott az ülés, amely alatt megtapasztaltam a jelen pillanatának mélységét és a koncentráció javulását. A projekt során olyan gyakorlatsorokkal ismertette meg, amelyek Dunakeszin könnyen végezhetők, és az eredmény már kis lépésekben érezhető.
Tamás G.
Kornélia B.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás Dunakeszi környékén túllépett a várakozásaimon. Viktória 177341-es szakember professzionálisan vezetett végig a gyakorlatokon, miközben pontos visszajelzéseket adott a testtartásról és a figyelem összpontosításáról. A folyamat során kiderült, mennyire fontos a mindennapi rutinban a csendes figyelem. Írásban és szóban is segített megérteni az ötletemet, és 60 perc alatt 15000 forintba került a foglalkozás. Bízom benne, hogy folytathatjuk a munkát a jövőben Dunakeszin.
Kerekes Viktória
András V.
Nagyon elégedett vagyok Gergő munkájával a Tudatos jelenlét gyakorlás terén Dunakeszin. Képes volt gyorsan és hatékonyan bemutatni a módszereket, amelyek segítettek nekem nyugodtabbá és fókuszáltabbá válni. Az egész folyamat kb. két órát vett igénybe, és az ár 15 000 forint volt. Barátságos és profi volt, mindenképp ajánlom másoknak is!
Gergő K.
Katalin T.
Kiváló munkát végzett Horvath a Tudatos jelenlét gyakorlásával kapcsolatban Dunakeszin. Minden kérdésemre részletesen válaszolt, és az adott technikákat könnyen elsajátítottam. Az ülés körülbelül másfél órát tartott, és az ár 12 000 forint volt. Nagyon kedves és türelmes szakember, aki valóban segített nekem fejlődni.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlása Dunakeszin
Kérlek végezd el a tudatos jelenlét rövid gyakorlását Dunakeszin irányítással. Egyszerű feladat, nem kell szakmai háttér. A kiindulópont: figyeld a légzésedet és a testérzéseket, tartsd a figyelmet a környezetre, miközben lassan és nyugodtan mozogsz. Ha elkalandozol, finoman hozd vissza a figyelmet a jelenbe.
Tudatos jelenlét gyakorlása Dunakeszin
Kérlek végezd el egy rövid tudatos jelenlét gyakorlatot a városban. Egyszerű, lényegretörő feladat: figyeld a légzést, figyeld a környezetet és észleld a test érzetét 5–7 percig. Ha elkalandozol, finoman vezesd vissza a figyelmedet. A feladatot irányított, tanácsadó jellegű instrukciók kísérik.
Tudatos jelenlét gyakorlás a városban
Kösd össze a tudatos jelenlétet a mindennapi tevékenységgel Dunakeszin. Válassz egy rövid gyakorlatot: figyeld a légzést, észleld a környezet hangjait, vagy a testérzeteket. Teljesítsd 5 percig. Az alany legyen kezdő vagy középhaladó, egyszerű feladatokra koncentrálva. Amikor befejezted, jegyezd fel, hogyan érzed magad és mit tapasztaltál.
Tudatos jelenlét gyakorlás otthon
Kezdd 10 perc fókuszált figyelemmel: lélegezz mélyen, figyeld a testérzeteket, gondolatokat nem értékeled. A feladat során csak figyelj, mikor lassul a lélegzet, mikor kavarognak a gondolatok. Ha zavarsz, egyszerűen igazítsd a testtartást és térj vissza a légzésre.
Tudatos jelenlét gyakorlása Dunakeszin
Kérjük, végezzen egyszerű tudatos jelenlétet Dunakeszin, irányítással. A feladat során figyelje a légzését, és lassan, szívvel-lélekkel figyelje a környezetét. Elvárás, hogy legyen jelen a helyzetben, kövesse a tanácsadó útmutatásait, és adjon visszajelzést arról, hogyan érezte magát a gyakorlat alatt. Ha bármikor elkalandozna a figyelmét, nyugtasson vissza, és folytassa a gyakorlatot.
Trénereink készen állnak, hogy tudatos jelenlét gyakorlással mindennapi békét tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436