Vegyen részt tudatos jelenlét (Mindfulness) relaxációs terápiájában Dunakeszin
Találj pszichológust tudatos jelenlét mindfulnessre! Foglalj mindfulnesset most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Dunakeszin
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
301 vélemény
frissítve 03 augusztus 2026Zsolt N.
A Tudatos jelenlét mindfulness szolgáltatás Dunakeszin teljesen kielégítő volt. A terapeuta 177341 időnként részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, és a terápia ára 4500 forint volt, a kezelés 60 percig tartott. A munka során a tudatos jelenlétre fókuszáltam, és úgy éreztem, hogy a mindennapi stresszt jobban kezelem. A szolgáltatás alatt és után is figyelmes voltál, és a hosszú távú hatásokra is rávilágítottál. Mindenkinek ajánlom, aki Dunakeszin szeretne belevágni a relaxációba és a belső csend megtalálásába.
Kerekes Viktória
Kata T.
Rendkívül nyugodt hangvételű foglalkozás volt a Tudatos jelenlét mindfulness Dunakeszin. Tamás kiválóan vezette a gyakorlatokat, és a hosszú évek tapasztalata átjött a teljes jelenlétben. A tematikát érthetően mutatta be, és a terápia költsége 15000 forint volt, a munkaidő pedig 60 perc. Számomra a kezelés 6 héten át tartott, de már az első ülés is sokat adott az életemhez. Ajánlom mindenkinek, aki a mindennapokban szeretne visszatalálni a belső nyugalomhoz Dunakeszin.
Tamás G.
Kata N.
A Tudatos jelenlét mindfulness Relaxációs terápiája Dunakeszin fantasztikusan hangolt volt számomra. Viktória több mint egy egyszerű instruktor: tapintatos kísérő, aki végig figyelt a tempómra és segített abban, hogy a jelenben maradjak. A terápia során kifejezetten értékeltem a 60 perces ülést, amely során megtanultam megfigyelni a gondolatokat és a testérzeteket. Az elköltött idő ára 15000 Ft volt, és érthető volt a munka intenzitása. A folyamat során a Carey-féle légzőgyakorlatokat alkalmaztuk, ami hosszú távon segít a stressz csökkentésében.
Kerekes Viktória
Kovács L. Katalin
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Tudatos jelenlét mindfulness témában Dunakeszin. A feladatot gyorsan és precízen végezte, mindössze két nap alatt, a költség 25,000 forint volt. Nagyon kedves és segítőkész volt, minden kérdésemre választ adott, és valóban megtanított arra, hogyan tudom beépíteni a mindennapjaimba a mindfulness technikákat. Bátran ajánlom másoknak is!
Gergő K.
Nagy D. Eszter
Pár hete kerestem Gergő segítségét a Tudatos jelenlét mindfulness gyakorlatokban Dunakeszin, és nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel. A munka három napot vett igénybe, a díja 22,000 forint volt. Nagyon profi volt, érthetően magyarázott, és azóta sokkal nyugodtabb vagyok. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne jobb kapcsolatba kerülni önmagával.
Gergő G.
Szabó János H. László
Gergő kiváló szakember a Tudatos jelenlét mindfulness témában Dunakeszin. A munkát egy hét alatt végezte el, a költség 28,000 forint volt. Nagyon barátságos és türelmes volt, végig segített abban, hogy megértsem a technikákat, és azóta sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok. Bátran ajánlom mindenkinek, aki fejlődni szeretne.
Gergő G.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét feladat 1
Hér: Kérj meg egy laikust, hogy hallgassa figyelemmel a légzését 2–3 percig, figyelje, miként mozog a has és mellkas. Egyszerűen írja le, milyen érzések jutottak eszébe, és hogy miként reagált a gondolatokra. Ebben leírod, milyen egyszerű elvárások vannak a gyakorlóval szemben.
Tudatos jelenlét gyakorlása relaxációval
Állíts össze egy rövid, 20-62 szavas feladatot, amelyben a résztvevő megtanulja a tudatos jelenlét alaplépéseit. Írj elő egyszerű, érthető elvárásokat: legyen 1-2 perc lassú figyelés a légzésre, majd a testérzések megfigyelése. A szakember legyen barátságos, tapasztalt a relaxációs terápia során, és a feladat a Dunakeszi környékén található csoportos vagy egyéni foglalkozásokra vonatkozzon.
Tudatos jelenlét a mindennapokban
Ismerd meg, hogyan gyakorolhatod a mindfulness-t a hétköznapokon. Készíts rövid figyelmi gyakorlatokat, mint a légzésfigyelés vagy testérzékelés. A szakember egyszerű feladatai közé tartozik a magabiztos oktatás és a biztonságos környezet megteremtése, valamint a személyre szabott segítés.
Tudatos jelenlét és mindfulness tréning szervezése
Szia! Olyan szakembert keresek, aki segítene egy tudatos jelenlét és mindfulness tréninget szervezni Dunakeszin. A feladat lényege, hogy kialakítson egy napos vagy fél napos programot, amely során a résztvevők megtanulják a mindfulness alapjait, gyakorlatokat és technikákat. Elvárás, hogy a tréner tapasztalt legyen ezen a területen, és képes legyen interaktív, könnyen érthető módon átadni az ismereteket. A tréninget egy nyugodt, kellemes helyszínen kell lebonyolítani, ahol a résztvevők kényelmesen érezhetik magukat. Fontos, hogy a tréning során a résztvevők valódi élményeket szerezzenek és hasznos módszereket saját életükben alkalmazhassanak.
Terapeutáink készen állnak, hogy tudatos jelenlét mindfulness-szel nyugalmat hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436