Gyerekjóga-oktatók Miskolcon: Vélemények és kedvező árak

Gyerekjóga-oktató Miskolc

A Gyerekjóga-oktató akkor a legjobb választás, ha a gyereknek mozgás kell, de nem verseny, nem teljesítménykényszer, és nem egy újabb rohanós különóra. Miskolc környékén sok szülő azt látja, hogy a gyerek nyugtalan, nehezen figyel, vagy estére túlpörög. Ilyenkor a gyerekjóga sokszor pont azt adja, ami hiányzik, lassítás, testérzet, egy kis játékos rend. Én személy szerint azt szeretem benne, hogy a fejlődés nem kiabál, mégis látszik, pár hét múlva könnyebben öltözik, jobban tartja magát, kevésbé feszült.

Sokan viszont hibáznak, amikor azt várják, hogy a foglalkozás majd megjavít mindent, miközben otthon ugyanaz a napirend marad. Sok gyerek túl fáradt, túl éhes, vagy épp túl sok inger után érkezik. A jó gyerekjóga tanár ezt észreveszi, és alkalmazkodik. De ha a keretek teljesen szétcsúsznak, ő sem tud csodát tenni.

Gyerekjóga foglalkozások felépítése

Egy jól vezetett gyerekjóga óra nem felnőtt jóga kicsiben. Van benne mese, szerepjáték, egyszerű tartások, légzés, és sok mozgásos játék. A gyerekek nem arra figyelnek, hogy szépen nézzen ki a póz, hanem arra, hogy érdekes legyen. Ez nem baj, ez a kulcs. A foglalkozásvezető feladata, hogy az érdeklődést használja, és közben finoman fejlessze az egyensúlyt, a koordinációt, a testtartást.

Nekem az a tapasztalatom, hogy a legjobb órákban a gyerekek észre sem veszik, mennyit dolgoznak. Egyik percben béka ugrik, másik percben fa áll, aztán jön egy rövid nyugalmi rész. A nyugalmi rész sokszor a nehezebb. Sok gyerek itt kezd fészkelődni. De ha ezt nem erőltetik, hanem játékosan vezetik, idővel megtanul megérkezni.

Korosztály és célok a gyermekjógában

Nem mindegy, hány éves a gyerek. Óvodás korban a fő cél általában a mozgás öröme, az alap mozgásminták, és a figyelem rövid ideig való megtartása. Kisiskolás korban már jöhet több szabályjáték, több egyensúly, több tudatos légzés. A gyerekjóga oktató ilyenkor gyakran a testtartásra is jobban ránéz, mert az iskolatáska, az ülés, és a képernyő már erősen hat.

A szülők sokszor konkrét céllal érkeznek. Legyen nyugodtabb, legyen ügyesebb, legyen magabiztosabb. Ezek érthető célok. De én azt mondom, érdemes a folyamatot nézni. Ha a gyerek egyre szívesebben megy, egyre kevésbé feszül rá a hibára, és egyre jobban érzi a testét, akkor jó úton vagytok. És nem kell minden órának tökéletesnek lennie. Néha egy rossz nap is tanít, csak másképp.

Privát vagy csoportos gyerekjóga

A csoportos óra előnye a közösség. A gyerek látja, hogy más is ügyetlen néha, más is nevet, más is elfárad. Ez oldja a feszültséget. Hátránya, hogy kevesebb az egyéni korrekció. A privát foglalkozás előnye, hogy a mozgás pontosabban építhető, és a gyerek tempójához igazodik. Hátránya, hogy drágább, és a gyereknek nincs társas húzóerő.

Volt egy eset, amikor egy kisfiú Miskolc belvárosából jött, és az első csoportos órán egy percig sem maradt a helyén. A szülő már a harmadik percben láthatóan szégyellte magát. Én ilyenkor mindig azt mondom, ne szégyen, információ. Kiderült, hogy a gyerek aznap előtte még egy hosszú bevásárlást is végigült az autóban, és éhesen érkezett. A következő alkalommal evett, volt egy kis séta előtte, és ugyanaz a gyerek húsz percig játszotta végig a feladatokat. Sokszor nem a gyerek a nehéz, hanem a nap szervezése rossz.

Árak és díjak gyerekjóga esetén

Az áraknál érdemes tisztázni, mit kapsz. Van, ahol csak egy órát kapsz, és ennyi. Van, ahol kapsz rövid visszajelzést is a végén, és javaslatot otthoni játékokra. Nekem az a véleményem, hogy 12.000 alatt ritkán lesz igazán személyre szabott figyelem, főleg ha kicsi a gyerek, és sok a kérdés. A nagyon olcsó megoldásnál gyakran az a gond, hogy a foglalkozás szétesik, és a végén csak a fáradtság marad, nem a fejlődés.

Miskolc esetén az is számít, hogy hol van a helyszín, mennyi az utazás, és milyen a terem. Én személy szerint nem szeretem, ha túl zsúfolt a tér, mert a gyerekek akkor könnyebben szétszóródnak. Egy nyugodt, egyszerű hely sokszor többet ér, mint a csillogó környezet.

Gyerekjóga-oktató választása

A választásnál én nem a legszebb képeket nézem, hanem a hozzáállást. A jó gyerekjóga oktató érthetően beszél, és képes röviden elmondani, mire jó az óra, és mire nem. Nem ígér gyógyulást, csak fejlődést. Kérdez a gyerekről, nem csak a szülő elvárásáról. És ami fontos, tud határt tartani, kedvesen, de következetesen.

Figyeld meg, hogyan kezeli a nehezebb helyzetet. Sok gyerek egyszer csak nemet mond, nem csinálja, vagy viccelődik. Ez normális. A rossz reakció az, amikor az oktató rászól, és megszégyeníti. A jó reakció az, amikor visszatereli a játékba, és közben megmarad a keret. Nekem az a tapasztalatom, hogy ettől lesz biztonságos a légkör.

Ezen a ponton praktikus a keresés is. A Qjob.hu oldalon olyan magánszemélyek is elérhetők, akik kifejezetten gyerekekkel foglalkoznak, és rugalmasan egyeztetnek. Itt a továbbiakban elég, ha leírod a gyerek életkorát, és azt, miért kerestél rá a gyermekjógára.

Felkészülés az első alkalomra

Az első alkalom legyen egyszerű. Kényelmes ruha, egy kis víz, és semmi túl nagy elvárás. Én személy szerint nem szeretem, amikor a szülő az ajtóban még gyorsan elmondja a gyereknek, hogy most viselkedj. Ettől a gyerek már feszül. Inkább mondd azt, hogy kipróbáltok valami újat, és megnézitek, milyen. Ha a gyerek fél, az sem tragédia. Csak lassabban kell kezdeni.

Sokan elkövetik azt a hibát, hogy az első óra után rögtön értékelni akarnak. Jó volt, nem volt jó, megérte, nem érte meg. Pedig az első óra gyakran csak ismerkedés. A gyerek figyel, szimatol, nézi a teret, az embereket. A valódi munka később indul. És ha két három hét után is azt látod, hogy a gyerek szívesebben mozog, és néha otthon is elővesz egy játékos pózt, akkor már megvan az irány.

Miskolc környékén a jó foglalkozások gyakran gyorsan betelnek, ezért érdemes előre egyeztetni, és röviden leírni, mire van szükségetek. A gyerekjóga tanár így fel tud készülni, és az első óra kevésbé lesz kapkodós. És ha azt érzed, hogy a hangulat nem passzol, lépj tovább. A gyerekek nagyon gyorsan megérzik, ha valami nem őszinte. A jó választásnál nem a tökéletesség számít, hanem az, hogy a gyerek biztonságban érzi magát, és közben tanul mozogni.