Fejlessze tudatos jelenlétét Miskolcon gyakorlatokkal

Találj pszichológust tudatos jelenlét fejlesztésre! Foglalj fejlesztést ma

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot miskolci szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Tudatos jelenlét fejlesztése tréning

Miskolc
7 órája

Keresek egy tapasztalt szakértőt, aki segítene nekem a tudatos jelenlét fejlesztésében. A feladat az, hogy személyre szabott tréninget készítsen, amely segít abban, hogy jobban tudjak figyelni a jelen pillanatra, csökkentsem a stresszt és növeljem a mentális jólétemet. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen tapasztalattal a mindfulness vagy meditáció területén, és legyen képes könnyen átadható, gyakorlati módszereket tanítani. A tréninget Miskolcon, személyesen szeretném megtartani, heti rendszerességgel, minimum 4 alkalommal, összesen 8 hétig.

Mentális jelenlét fejlesztése workshop

Miskolc
7 órája

Szeretnék egy szakértőt, aki vezetne egy workshopot a tudatos jelenlét témakörében Miskolcon. A feladatom az, hogy a résztvevők megismerjék és elsajátítsák a mindfulness alapjait, gyakorlatokat és technikákat, amiket otthon is alkalmazhatnak. Elvárás, hogy a tréner legyen tapasztalt a stresszkezelés és a mentális egészség támogatásában, és tudja érthetően átadni az ismereteket. A workshop időtartama 3 óra, csoportban, helyszínként egy békés, nyugodt terem Miskolcon.

Egyéni tudatos jelenlét coaching

Miskolc
7 órája

Olyan szakembert keresek, aki személyre szabott coachingot nyújt a tudatos jelenlét fejlesztésében Miskolcon. Célom, hogy mélyebben megértsem saját gondolataimat, érzéseimet, és megtanuljam kezelni a mindennapi stresszt. A coaching során szeretném, ha az eddigi tapasztalatokat figyelembe véve, egyéni technikákkal és gyakorlatokkal segítene abban, hogy jobban jelen legyek a mindennapokban. Elvárás, hogy a szakember legyen tapasztalt a pszichológia vagy coaching területén, és legyen képes személyre szabott támogatást nyújtani.

Csoportos mindfulness gyakorlatok szervezése

Miskolc
7 órája

Keresek egy szakértőt, aki vezetne rendszeres csoportos mindfulness gyakorlatokat Miskolcon. A cél, hogy a résztvevők napi szinten alkalmazhassák a tudatos jelenlét módszereit, ezáltal csökkentve a stresszt és javítva a mentális jólétüket. A feladat az, hogy heti rendszerességgel szervezzen és vezessen olyan foglalkozásokat, amelyek könnyen követhetőek és gyakorlatiasak. Elvárás, hogy a tréner legyen tapasztalt a mindfulness vagy meditáció területén, és tudjon jó hangulatú, támogató légkört teremteni.

Online tudatos jelenlét tréning kialakítása

Miskolc
7 órája

Szeretnék egy online tréninget kidolgozni a tudatos jelenlét témájában Miskolcon, amit bárki könnyen elérhet és gyakorolhat otthonról. A feladat, hogy a szakértő készítsen egy részletes, könnyen követhető anyagot, videókat és gyakorlatokat, amelyek segítenek a résztvevőknek elsajátítani a mindfulness alapjait. Elvárás, hogy a tréner legyen tapasztalt a digitális oktatásban, és ismerje a mentális egészség támogatását. A tréninget önállóan, saját tempóban lehet majd végezni, és online platformon keresztül biztosítja a hozzáférést.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Hogyan kezdjem el fejleszteni a tudatos jelenlétet Miskolcon?
Első lépésként javaslom, hogy keress helyi workshopokat vagy tanfolyamokat, ahol tapasztalt szakemberek segítenek elsajátítani a mindfulness technikákat. Emellett érdemes rendszeresen gyakorolni a meditációt vagy a tudatos légzést otthon, napi néhány percre, hogy fokozatosan növeld a jelenléted szintjét.
Milyen előnyökkel jár a tudatos jelenlét fejlesztése Miskolcon lakók számára?
Mennyire hatékonyak a helyi tudatos jelenlét fejlesztő csoportok Miskolcon?
Milyen tanácsokat adnál azoknak, akik Miskolcon szeretnék fejleszteni tudatos jelenlétüket?