Vegyen részt tudatos jelenlét (Mindfulness) relaxációs terápiájában Miskolcon
Találj pszichológust tudatos jelenlét mindfulnessre! Foglalj mindfulnesset most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
323 vélemény
frissítve 27 augusztus 2026László N.
A Tudatos jelenlét mindfulness szolgáltatást Miskolcon vettem igénybe. Az 60 perces ülés alatt részletesen bemutatták a gyakorlatokat, és a hosszú évek rutinjai helyett most egy egyszerű, továbbvihető módszert kaptam. Ágnes professzionálisan vezetett, a díj 18000 forint volt, és a terápia három hét alatt láthatóan csökkentette a stressz-szintemet. Elégedett vagyok a fejlődéssel, és hazafelé és a munkahelyen is ez a tudatos jelenlét segít a mindennapokban.
Szellemérzék Kft.
Katalin N.
A Tudatos jelenlét mindfulness szolgáltatást Miskolcon vettem igénybe, és nagyon megérintett. László professzionálisan vezette a relaxációs órát a megfelelő tempóban, így a nap végére lecsillapodtam, a gondolatok rendeződtek. A tanfolyamhoz tartozó ár 12000 forint volt, és három hétig tartott a program, amelynek végén a gyakorlatok egyértelmű útmutatást adtak a hétköznapi életben. Ez a tapasztalat a hosszú távú tudatosságomra is hatott.
Lélekkereskedők
Kende D.
A Tudatos jelenlét mindfulness szolgáltatást Miskolcon vette igénybe, és nagyon megérintett a gyakorlatok nyugtató ereje. Eszter vezetésével a 60 perces ülés során 10 perces mély légzés és rövid meditációk segítettek, a terápia ára 4500 forint volt, a munkát 6 hónapja végzem, kifejezetten elnyűttnek éreztem magam. Az ülés során megismerhettem néhány praktikus módszert, amelyek beépíthetők a mindennapokba, és a Miskolc légköre különleges nyugalmat adott.
Eszter F.
Katalin N.
Miskolcon vettem részt a Tudatos jelenlét mindfulness szolgáltatásban. A terápia során részletesen ismertették a gyakorlatokat, és az ár-érték arány kiváló volt: 20000 forintért több mint hasznos 90 perces ülés. András segített abban, hogy a mindennapokban is alkalmazható legyen a jelenlét, az időtartam kényelmes volt, és a hosszú távú hatásokat is érzetem. Egy alapos, empatikus szakemberrel találkoztam.
Lelki Tér
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a szakember munkájával, aki segített nekem a Tudatos jelenlét mindfulness gyakorlásában Miskolcon. Körülbelül két órán keresztül tartottuk az első alkalmat, és nagyon részletesen elmagyarázta a technikákat. Az ár mindössze 15 000 forint volt, és úgy érzem, sokkal nyugodtabb vagyok mostanában. Köszönöm szépen, bátran ajánlom!
torkzadeh M.
Éva K.
A szakértő, Horváth, profi módon mutatta be a Tudatos jelenlét mindfulness módszereit Miskolcon. Az első alkalom kb. másfél óra volt, és az ár 12 000 forint. Nagyon jó hangulatban telt, sok hasznos tanácsot kaptam, amit azóta is alkalmazok. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne jobban odafigyelni a jelenre.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlatok Miskolcon
Kereskedő kedves szakembert keresünk, aki segít bevezetni a mindfulness relaxációt Miskolcon. A feladat egyszerű: mutass be 2–3 alap gyakorlatot, és vezesd végig a testérzékelést, légzést vagy rövid meditációt. Elvárás, hogy legyen tapasztalat relaxációs terápiában, barátságos hozzáállás és a program pontos időbeosztásának ismerete.
Tudatos jelenlét relaxáció
Szerezz be egy rövid bevezető feladatot a mindfulness gyakorláshoz Miskolcon. A szakértő legyen barátságos, érthető és tapasztalt a relaxációs terápiákban. A feladat magában foglalja a légzésfigyelést, a testérzékelést és egy egyszerű tudatos jelenlét gyakorlását; fokozatosan adjon meg nyugtató útmutatást, és legyen elérhető szükség esetén.
Tudatos jelenlét feladata
Vólj a tudatos jelenlét relaxációjához kapcsolódó egyszerű feladatokat hétköznapi életszerüszegekkel. Keress egy nyugodt helyet Miskolcon, ülj le kényelmesen, és figyeld a légzésedet 5 percig. A szakember alapelveket ismerteti, amiket követhetsz, relaxációval és figyelemösszpontosítással. Ha kérdésed van, jelezd, és a tanácsadó segít.
Tudatos jelenlét feladat Miskolcon
Hérz a feladat: végezz egy 10 perces tudatos jelenlét gyakorlatot. Egyszerű útmutató: ülj le kényelmesen, figyelj a légzésedre, érezd a testérzeteket és gondolataidat figyelmen kívül hagyva figyeld az élményeket. Ha kell, jegyzetelj megfigyeléseket, és határozz meg egy gyors megoldást a stressz enyhítésére. Fontos, hogy a terapeuta vagy szakember igénybevételét igénylő helyzetekben kövesd az instrukciókat.
Terapeutáink készen állnak, hogy tudatos jelenlét mindfulness-szel nyugalmat hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788