Gyakorolja tudatos jelenlétet Miskolcon irányítással
Találj pszichológust tudatos jelenlét gyakorlásra! Kezdd a gyakorlást most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
352 vélemény
frissítve 24 június 2026Zsuzsanna T.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás Miskolcon nyugodt és hatékony volt. László profi hozzáállással vezette a folyamatot, és a munkamegosztásban is éreztem a strukturát. A hosszabb gyakorlatok során megfigyeltem, hogyan csökken a stressz, és jobban figyelek a jelenre, miközben megállapítottam, hogy a tanult technikák 60–70 perc alatt beépülnek a napjaimba. A díja 18 000 forint volt, és az együttműködés 6-8 hetes megközelítése ár-érték arányban kiváló.
Lélekkereskedők
Kinga N.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatását Miskolcon élvezettel próbáltam ki irányítással. Ágnes tájékozott és empatikus volt, részletesen elmagyarázta a gyakorlatok lépéseit és a időtartamot. A session alatt közel három hónapja nem tapasztalt nyugalom érkezett meg, és 60 percnyi tanácsért 12000 forintot elfogadhatónak találtam. Minden percét hasznosnak éreztem, a figyelem fókuszálásával pedig könnyebben kezelem a mindennapi kihívásokat Miskolcon.
Szellemérzék Kft.
Katalin B.
Miskolcon vettem részt a Tudatos jelenlét gyakorlás foglalkozáson Berill vezetésével. 60 perces alkalom volt, ahol fokozatosan tanultam megfigyelni a légzést és lecsendesíteni a gondolatokat. 15 000 Ft-ért rugalmas időpontot kaptam, és a gyakorlatok után sokkal összeszedettebbnek éreztem magam a hétköznapokban.
Bodor Berill pszichológus
Katalin N.
Nagyon elégedett vagyok a Torkzadeh szakemberrel, aki Miskolcon segített a Tudatos jelenlét gyakorlásában. Az egész folyamat során figyelmesen hallgatott, és személyre szabott módszereket ajánlott. A munka kb. 2 órát vett igénybe, és mindez 15.000 forintba került. Szívből ajánlom mindenkinek, aki szeretne mélyebben betekinteni saját tudatosságába!
torkzadeh M.
Ádám H.
A Horvath szakember profi módon segített nekem a Tudatos jelenlét gyakorlásában Miskolcon. Gyorsan, kb. 1,5 órán belül sikerült átadni a lényeges technikákat, mindez 12.000 forintért. Nagyon kedves és türelmes volt, biztosan fogom ajánlani másoknak is!
Horvath L.
Eszter K.
Csillával nagyon jó élmény volt dolgozni. Miskolcon segített nekem a Tudatos jelenlét gyakorlásában, személyre szabott gyakorlatokat mutatott, ami jelentősen javította a mindennapjaimat. A munka kb. 2 órát vett igénybe, ára 14.000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne egy kis belső harmóniát találni!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlat
Kérj, hogy végezzen el egy rövid figyelmet gyakorlást: figyelemmel kísérje a légzését és a testérzeteket 5 percig. Egyszerű vagy közepes szintű feladat, a szakember legyen türelmes, figyelmes és adjon visszajelzést. Ha közben elkalandozik, visszavezeti a résztvevőt a légzéshez.
Tudatos jelenlét gyakorlása a városban
Légy jelen a környezetedben: sétálj lassan Miskolcon egy rövid kör során, figyeld a lépéseidet és a légzést. Egyszerű követelmény a szakembertől: legyen nyugodt, türelmes és adjon irányított utasítást az időbeli észlelésre. A feladat 5–7 percig tart, és a végén ossza meg, mit élt át.
Irányított tudatos jelenlét séta
Szeretnél kipróbálni egy irányított tudatos jelenlét gyakorlatot Miskolcon? Gyűlj össze egy szakemberrel, és egy rövid séta közben figyeld a légzésedet, a hangokat és a környezetet. Olyan segítséget kérj, ami türelmes, lépésről lépésre vezet, és nyugodt tempóban megy. Megfelelő időpont legyen, amikor nem sietsz.
Tudatos jelenlét gyakorlásának vezetése
Kedves szakértő, olyan személyt keresek, aki tapasztalattal rendelkezik a tudatos jelenlét és meditáció vezetésében. Feladatom, hogy személyre szabott vezetett meditációkat és gyakorlatokat készítsen, amelyeket hétköznapi életünkben alkalmazhatunk a stressz csökkentése és a mentális jólét javítása érdekében. Elvárás, hogy a szakember jó kommunikációs képességekkel rendelkezzen, és képes legyen könnyen átadni a technikákat kezdőknek is. A feladat helyszíne Miskolc, és az együttműködés hosszú távra szól, rendszeres alkalmakra. Fontos, hogy a gyakorlás során figyelembe vegyük a résztvevők egyéni igényeit és szintjét.
Trénereink készen állnak, hogy tudatos jelenlét gyakorlással mindennapi békét tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788