Csatlakozzon tudatos jelenlét csoportos üléseihez Miskolcon
Találj pszichológust tudatos jelenlét ülésekre! Kezdd az üléseket azonnal
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
351 vélemény
frissítve 19 szeptember 2026Ádám N.
A Tudatos jelenlét ülések Miskolcon valóban megnyugtató élmény volt számomra. A szolgáltatás részletesen bemutatta a gyakorlatokat, és a hosszú órák alatt éreztem, ahogy a figyelmem egyre élesebb. Berill professzionális volt, a ülés díja 4800 forintig terjedt a kezdeti konzultációval, a munkamenet időtartama tartós hatással volt a mindennapokra. Az ülés során a hosszú árnyékokat is meg tudtam érteni, és a végeredmény valóban érezhető volt Miskolcon.
Bodor Berill pszichológus
Gábor N.
A Tudatos jelenlét ülések Miskolcon legyen kényelmes és átélhető. A szolgáltatás 60 percig tartott, és 15000 forintba került, a szakértő pedig Katalin volt, akivel közvetlen hangulat és nyitottság jellemezte a foglalkozást. Az ülés során megérintette a testtudatot és a belső fókusz megtalálását segítette, ami az ezt követő napokban is érezhető maradt. Ajánlott minden kezdőnek, aki szeretne mélyebb jelenlétet gyakorolni Miskolcon.
Lelki Titok Kft.
Anita K.
A Tudatos jelenlét ülések Miskolcon tapasztalatom szerint mélyen megérintett, és a terapeuta kézben tartotta a folyamatot, miközben a csoportdinamika támogatta a személyes fejlődést. Katalin hosszú évek óta dolgozik ezen a területen, és az ár 4500 forint volt az ajánlott 90 perces ülésért, amit átgondolt módon vezetett. A szolgáltatás során érezhető volt a szakmai profizmus és a nyugodt légkör.
Szellemhajó Pszichológiai Szolgáltatások
Gábor N.
Az Tudatos jelenlét ülések Miskolcon kiváló élmény volt. Személyre szabott meditatív gyakorlatokat végeztem, és hosszú távú tapasztalati elmélyülést értem el a szolgáltatónál, aki 6 hétig tartó programot kínált 40 000 forintért. András professzionalizmusával és türelmével éreztem, hogy haladunk előre a figyelem tudatosításában.
Lelki Tér
Ágnes N.
Nagyon elégedett vagyok a Torkzadeh szakértővel, aki segített a Tudatos jelenlét ülések Miskolcon. Gyorsan megértette az igényeimet, és részletesen átbeszéltük a módszereket. A munkát kb. két óra alatt végezte el, és mindez mindössze 25 000 forintba került. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretne tudatosabbá válni!
torkzadeh M.
László B.
A Horvath szakértő valóban profi a Tudatos jelenlét ülések terén Miskolcon. Egy könnyed, barátságos beszélgetés során mutatta be a módszereket, és alkalmazta őket a gyakorlatban. Az egész folyamat körülbelül egy órát vett igénybe, és az ár 20 000 forint volt. Nagyon pozitív élmény volt, mindenkinek ajánlom!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét ülése Miskolcon
Csatlakozzon a tudatos jelenlét csoportos ülésehez Miskolcon. Keress egy egyszerű, barátságos vezetőt, aki moderálja a 60 perces foglalkozást. A szakértő legyen türelmes, legyen megértő, és legyen képes rövid gyakorlatokat bemutatni.
Tudatos jelenlét csoportos ülése
Hozd el magad egy közös tudatos jelenlét foglalkozásra Miskolcon. Egyszerű feladat, figyelj a légzésedre, és oszd meg, ha szeretnéd. Az instruktor léd a jelenlétet segítő alapelveket mutatja be, a részvétel nyitott és barátságos. A munka akkor kezdődik, amikor a csoport megérkezik, és a végén rövid összegzés következik.
Tudatos jelenlét ülése Miskolcon
Keresek személyt, aki részese lehet csapatmunkában a tudatos jelenlét csoportos üléseinek. Feladat egyszerű: hallgatás, figyelem, visszajelzés adása. Elvárások: kedvesség, nyitottság, rendszeres részvétel. A munka az ülések időpontjában és csoportdinamikában rejlik, jelzed, ha hiányzol vagy közbeiktatnod kell.
Tudatos jelenlét csoportos ülés Miskolcon
Hérd be egy egyszerű feladatot: keress egy csoportos tudatos jelenlét ülést Miskolcon. Leírás: rövid, baráti hangvételű. A szakember legyen elérhető, legyen nyitott kérdésekre és legyen megfelelően képzett. A munka feltétele: legyen pontos időpont, helyszín és ár; minimum 20 szó, maximum 62 szó. Magyarázd el, mit vársz a résztvevőktől, és mikor lehet indulni.
Pszichológusaink készen állnak, hogy tudatos jelenlét ülésekkel jelenlétet erősítsenek!
Tudatos jelenlét ülések Miskolcon a figyelem tudatos fejlesztéséhez
A Tudatos jelenlét ülések Miskolcon abban segítenek, hogy az ember jobban figyeljen saját gondolataira, érzéseire és a környezetére. Az ülések során egy szakember támogatásával lehet megismerni azokat a módszereket, amelyek a hétköznapi helyzetekben is alkalmazhatók.
A tudatos jelenlét nem gyors megoldás minden nehézségre. Inkább egy gyakorlati folyamat, amelyben a figyelem irányítása és az önmegfigyelés kap nagyobb szerepet.
A tudatos jelenlét gyakorlásának alapjai
A gyakorlatok célja a jelen pillanat észlelése. Egy ülésen szó lehet légzésfigyelésről, testi érzések megfigyeléséről vagy a visszatérő gondolatok felismeréséről. A módszer lényege nem a gondolatok eltüntetése, hanem a velük való tudatosabb kapcsolat kialakítása.
Sokan hibát követnek el, amikor néhány alkalomtól teljes változást várnak. A figyelem fejlesztése időt igényel. Volt egy eset, amikor egy kliens azért érkezett, mert munka után sem tudott kikapcsolni. A gyakorlás során egyszerűbb módszereket talált a feszültség felismerésére.
Tudatos jelenlét ülések menete
Az első alkalom általában beszélgetéssel kezdődik. A szakember megismeri az elvárásokat és a jelenlegi élethelyzetet. Ezután olyan gyakorlatok kerülhetnek elő, amelyek az adott személy számára megfelelőek.
Én személy szerint azokat a folyamatokat tartom hasznosnak, amelyek nem túl bonyolultak. A mindennapokba beilleszthető egyszerű feladatok sokszor tartósabb eredményt adnak.
Mennyibe kerülnek a tudatos jelenlét ülések
| Szolgáltatás | Átlagos ár | Időtartam |
|---|---|---|
| Első tudatos jelenlét ülés | 12.000 - 18.000 | 60 perc |
| Egyéni gyakorlás támogatása | 15.000 - 22.000 | 60 perc |
| Figyelemfejlesztő alkalom | 14.000 - 20.000 | 50 perc |
| Relaxációs kísérés | 10.000 - 16.000 | 45 perc |
| Több alkalmas folyamat | 35.000 - 55.000 | több ülés |
| Személyes konzultáció | 18.000 - 25.000 | 90 perc |
Az árak függhetnek a szakember tapasztalatától és az alkalmak számától. Olcsóbban ritkán kapunk alapos figyelmet, de a drágább lehetőség sem mindig jelent jobb választást.
Megfelelő szakember kiválasztása
A választásnál fontos a tapasztalat, a kommunikáció és az alkalmazott módszer. Jó, ha a szakember kérdez, figyel a válaszokra és nem ad minden embernek azonos útmutatást.
A Qjob.hu oldalon magánszemélyek különböző szakemberek között kereshetnek. A bemutatkozások és tapasztalatok segíthetnek az első döntésben. Ezen az oldalon könnyebb összehasonlítani a lehetőségeket.
Miskolci helyszínek és környékbeli lehetőségek
Miskolcon több városrészben és a környező településeken is elérhetők személyes alkalmak. A belváros, Diósgyőr, Avas és a közeli környékek lakói számára a megközelíthetőség fontos szempont lehet.
A megfelelő helyszín kiválasztása az időbeosztástól is függ. Van, akinek a rendszeres személyes találkozó segít, másnak a ritkább alkalmak működnek jobban.
A figyelem fejlesztése hosszabb távon
A tudatosabb életmód kialakítása fokozatos folyamat. A rendszeres gyakorlás segíthet felismerni a megszokott reakciókat és nyugodtabb döntéseket hozni.
Tapasztalatom szerint sokan túl nagy elvárással kezdenek bele. A kisebb változások is értékesek lehetnek, ha valóban beépülnek a mindennapokba.
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788