Vezessen mindfulness tanfolyamot Miskolcon
Találj pszichológust mindfulness tanfolyamra! Csatlakozz programhoz
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
277 vélemény
frissítve 16 szeptember 2026Gábor N.
A Mindfulness tanfolyam Miskolcon óriási segítség volt a mindennapok igényesebb kezelése szempontjából. Andrásként az oktató pontosan és türelmesen vezette a csoportot, lágyan, mégis lényegretörően. A képzés időtartama és a díj 15000 forint volt, minden fázis érthető volt és a gyakorlati feladatok beépültek a napba. A tanfolyam végére sokkal nyugodtabbnak éreztem magam, és a technikákat hosszú távon is használom a Miskolcon zajló hétköznapokban.
Lelki Tér
Bojka N.
Miskolcon vettem részt egy Mindfulness tanfolyamon, amit Judit vezetett. A program ötletei jól felépítettek, a gyakorlatok életszerűek voltak, és a résztvevők igényeire reagált. A többnapos képzés alatt sikerült lelassítanom a gondolataimat, és értelmesebb, nyugodtabb hozzáállást kialakítanom a mindennapokban. A tanfolyam díja 42000 Ft volt, a hosszú gyakorlati foglalkozások és a személyes visszacsatolások megérte minden fillért. Ajánlom mindenkinek, aki Miskolcon szeretne egy mélyebb önismereti élményt.
Lélekvarázs
Kovács B. A.
Miskolcon vettem részt a Mindfulness tanfolyamon, és nagyon hasznos volt. Az oktató Ágnes professzionális volt, jól megtervezett ütemezéssel és gyakorlati példákkal. A tanfolyam 6 hétig tartott, a díj 4200 forint volt, és minden alkalommal éreztem a fejlődést. A téma mélysége és a hétköznapi alkalmazhatóság példái lenyűgözőek voltak, összességében ajánlható minden kezdőnek.
Szellemérzék Kft.
Zsófia T.
A Mindfulness tanfolyam Miskolcon tökéletes kezdés volt az életemben. Az oktató kifejezetten türelmes volt, és a gyakorlati feladatok alatt érezhetően könnyebbé vált minden nap. Az órák ára 5400 forint volt, a tanfolyam hossza két hét volt, összesen 6 foglalkozással. Örülök, hogy a Berill vezetésével zajlott, aki azonnal értette, mit keresek, és segített abban, hogy a figyelem minden percben jelen maradjon. A kurzus alatt 8 év tapasztalattal rendelkező Berill az executores személye: 294635.
Bodor Berill pszichológus
Katalin T.
Miskolcon vettem részt az Eszter által vezetett Mindfulness tanfolyamon, ami nagyon gyakorlatorientált volt. Két alkalomra mentem, alkalmanként 90 percet kaptunk, így gyorsan beépültek a technikák a mindennapokba. A részvétel 24 000 Ft volt, és teljesen megérte: nyugodtabb lettem a munkahelyi stressz alatt is.
Eszter F.
Réka B.
Nagyon elégedett vagyok a szakértő munkájával a Mindfulness tanfolyam szervezésében Miskolcon. Torkzadeh úr gyorsan és profi módon kezelte a feladatokat, a tanfolyam zökkenőmentesen zajlott le, mindössze két hét alatt, mindezért mindössze 50 000 forintért. Igazán ajánlom mindenkinek, aki komolyan gondolja a tudatosság fejlesztését!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Indíts mindfulness tanfolyamot Miskolcon
Találd ki, hogyan szervezz egy rövid mindfulness tanfolyamot Miskolcon. Írj le egy 2–3 órás foglalkozást, jelöld meg a helyszínt és időpontot, határidőket, valamint egyszerű, tapasztalható feladatokat. A szakember legyen ráérő, kedves és türelmes, kommunikáció könnyen érthető. Fontos a csoportlétszám és jegyár.
Mindfulness tanfolyam Miskolcon
Szeretnél elindulni a mindfulness útján? Kérünk egy rövid feladatot: írd le, milyen napokra és időpontokra tudnál eljutni egy egyszerű mindfulness tanfolyamra Miskolcon. Mondd meg, milyen egyszerű elvárások vannak a résztvevőtől (pl. rendszeres gyakorlás, 10–15 perc napi munka), és mikor lehet szerinted a munka elvégzése. Legyen némi rugalmasság a dátumokban, és tedd világossá, hogy a munka a város központjában zajlik.
Mindfulness tanfolyam követelményei
Kérjük, mutasd be, hogyan zajlik a tanfolyam: rövid, érthető instrukciók, hogy a szakember hogyan készüljön. Jelöld meg, milyen egyszerű követelmények vannak a résztvevők felé, és milyen feltételek szükségesek a részvételhez. Megtudhatják a határidőket, az eszközöket és az időbeosztást.
Mindfulness tanfolyam feladat
Mondd el a lépésenkénti gyakorlást: kezdőknek mi legyen a fő feladat a mindfulness foglalkozáson. Írd le, milyen egyszerű elvárások vannak a szakemberrel: legyen türelmes, legyen kézügyessége, legyen világos a feladatok időzítése. Írj arról is, mikor lehet a munka, és milyen körülmények között nem fogadják el a jelentkezőt.
Trénereink készen állnak, hogy mindfulness tanfolyammal tudatosságot fejlesszenek!
Mindfulness tanfolyam Miskolcon a tudatos jelenlét gyakorlásához
A Mindfulness tanfolyam Miskolcon azoknak szól, akik szeretnének nyugodtabban reagálni a mindennapi helyzetekre és megtanulnák figyelni saját gondolataikat. A foglalkozások segítenek megérteni a figyelem működését, a feszültség okait és az egyszerű gyakorlati módszereket. A résztvevők általában nem gyors megoldást keresnek, hanem olyan eszközöket, amelyeket később önállóan is használhatnak.
Sok ember hibát követ el, amikor azt várja, hogy néhány alkalom után minden nehézség megszűnik. A tudatos jelenlét rendszeres gyakorlást igényel. A meditációs oktató ebben ad útmutatást, de a változás nagy része a résztvevő saját munkáján múlik. Lassan kialakulhat egy kiegyensúlyozottabb figyelmi szokás.
A mindfulness tanfolyam felépítése és gyakorlatai
A tanfolyamok felépítése eltérhet, de általában légzőgyakorlatokból, figyelemfejlesztő feladatokból és közös megbeszélésekből állnak. A szakember megmutatja, hogyan lehet észrevenni a belső feszültséget anélkül, hogy azonnal reagálnánk rá. A résztvevők megtanulhatják a nyugodtabb jelenlét alapjait.
Volt olyan eset, amikor egy ügyfél azért keresett ilyen lehetőséget, mert munka után sem tudta lezárni a napi problémákat. A gyakorlások során felismerte, hogy nem mindig a helyzetek jelentik a legnagyobb terhet, hanem az azokhoz kapcsolódó állandó gondolatok. Ezután könnyebben talált időt a pihenésre.
Én személy szerint azokat a módszereket tartom hasznosnak, amelyek egyszerűen beilleszthetők a hétköznapokba. A túl bonyolult feladatokat sokan hamar elhagyják. Egy jó tanfolyam inkább érthető lépéseket ad, amelyeket otthon is lehet folytatni.
Mindfulness tanfolyam árak és alkalmi költségek
A tanfolyam ára több tényezőtől függ. Számít a program hossza, a csoport mérete és a szakember tapasztalata. Az alábbi összegek tájékoztató jellegűek, mert minden oktató saját feltételekkel dolgozik.
| Szolgáltatás | Időtartam | Ár |
|---|---|---|
| Egyéni figyelemfejlesztő alkalom | 60 perc | 12.000 - 16.000 |
| Kezdő csoportos tanfolyam | 4 hét | 24.000 - 38.000 |
| Haladó gyakorlati program | 6 hét | 35.000 - 55.000 |
| Egyéni konzultáció | 90 perc | 18.000 - 25.000 |
| Rövid bevezető alkalom | 45 perc | 8.000 - 12.000 |
| Otthoni gyakorlást segítő találkozó | 60 perc | 12.000 - 20.000 |
| Intenzív hétvégi program | 2 nap | 30.000 - 48.000 |
Olcsóbban 8.000 forint alatt ritkán található olyan alkalom, amely valódi szakmai támogatást ad. A magasabb ár azonban önmagában nem jelent jobb minőséget. Érdemes megnézni a szakember tapasztalatát és a korábbi résztvevők visszajelzéseit.
Mindfulness oktató választása személyes szempontok alapján
A megfelelő szakember kiválasztásánál fontos a kommunikáció stílusa és a gyakorlati tapasztalat. Egy meditációs oktató akkor tud jól segíteni, ha érthetően magyaráz és figyelembe veszi az egyéni igényeket. Nem minden módszer illik minden emberhez.
A legtöbben azt nézik először, hogy mennyibe kerül egy alkalom, pedig a kapcsolat minősége is számít. Érdemes előre érdeklődni a tanfolyam menetéről és arról, hogy milyen gyakorlatokra lehet számítani. Qjob.hu oldalán többféle szakember között lehet tájékozódni, itt különböző tapasztalatú szolgáltatókat lehet összehasonlítani.
Véleményem szerint a személyes bizalom fontosabb, mint a hosszú bemutatkozó szöveg. Egy rövid beszélgetés gyakran többet mutat, mint egy felsorolás a képzettségről. A cél nem az, hogy valaki tökéletes oktatót találjon, hanem hogy olyan embert válasszon, akivel kényelmesen tud dolgozni.
Mindfulness tanfolyam helyszínek Miskolc környékén
Miskolcon és a környező településeken többféle lehetőség elérhető. Egyesek belvárosi helyszíneken tartanak alkalmakat, mások csendesebb környezetben dolgoznak. A választásnál számíthat a megközelíthetőség, a parkolás és az időbeosztás.
A város különböző részein, például Avas, Diósgyőr vagy a közeli települések irányában is kereshetők ilyen szolgáltatások. A helyszín nem minden esetben döntő, mert a gyakorlás minősége inkább a vezető tapasztalatától függ. Sok résztvevő számára a nyugodt környezet segíti a koncentrációt.
A tudatos jelenlét tanfolyam mindennapi használata
A tanfolyamon megszerzett ismeretek akkor válnak hasznossá, ha a hétköznapi helyzetekben is megjelennek. Néhány perc figyelmes légzés vagy rövid csendes gyakorlás segíthet egy nehéz nap közben. A cél nem az, hogy valaki mindig nyugodt legyen, hanem hogy jobban értse saját reakcióit.
A mindfulness gyakorlás sok ember számára egy újfajta szemléletet jelent. A változás gyakran apró jelekkel kezdődik, például jobb figyelemmel vagy tudatosabb döntésekkel. Egy tanfolyam útmutatást adhat, de az eredményhez szükség van rendszeres ismétlésre is.
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788