Futsal edzés gyerekeknek Miskolcon

Futsal edzés gyerekeknek

A futsal edzés gyerekeknek akkor jó választás, ha a gyereknek sok labdaérintésre, gyors döntésekre és biztonságosabb, kisebb pályás játékhelyzetekre van szüksége. Nem egyszerűen teremfoci. A labda, a pálya mérete, a kevés játékos és a gyors ritmus miatt más készségeket fejleszt, mint a nagypályás labdarúgás. Különösen hasznos azoknak a gyerekeknek, akik még bizonytalanok a labdakezelésben, nehezen mernek cselezni, vagy csapatjáték közben lassan döntenek.

Szülőként nem az a legfontosabb kérdés, hogy a gyerekből versenyző lesz-e. Először azt érdemes nézni, hogy az edzésen kap-e elég ismétlést, érti-e a feladatot, nem szorul-e ki a játékból, és az edző tud-e életkorhoz igazodó terhelést adni. A Qjob.hu felületén akkor érdemes futsal edzőt keresni, ha egyéni fejlesztést, kiscsoportos gyakorlást vagy célzott technikai pótlást szeretnél a klubedzések mellé.

Gyerek futsal edzés életkor szerint

Óvodás és kisiskolás korban a futsal edzés nem lehet miniatűr felnőtt edzés. A 6-8 éves gyerekeknél a labdavezetés, irányváltás, megállás, indulás, egyensúly és figyelem a lényeg. Ebben a korban a hosszú taktikai magyarázat többnyire nem működik. A jó edző rövid feladatokat ad, sok játékkal, kevés várakozással.

9-12 éves korban már lehet célzottabban dolgozni az első érintésen, a passz irányán, a testhelyzeten és az egy az egy elleni döntéseken. Itt gyakori hiba, hogy a gyerek ügyesen fut, de rossz szögben veszi át a labdát, ezért minden következő mozdulat kapkodott lesz. Futsalban ez gyorsan látszik, mert kevés a hely és kevés az idő.

13 éves kor felett már bejöhetnek a tudatosabb elemek, például letámadás, forgás, üres terület nyitása és befejezés nyomás alatt. Ez még mindig nem azt jelenti, hogy minden edzésnek taktikai oktatásnak kell lennie. A technikai sebesség és a döntési pontosság marad a központban.

Futsal edzés árak gyerekeknek

Az ár főleg attól függ, hogy egyéni, páros vagy kiscsoportos foglalkozásról van szó, kell-e terembérletet fizetni, és az edző milyen szintű utánpótlás tapasztalattal dolgozik. Miskolc esetében a teremhasználat, az időpont és a csoportlétszám erősen módosíthatja a végösszeget. A túl alacsony ár önmagában nem baj, de kérdés, hogy jár-e hozzá valódi edzésterv, figyelem és visszajelzés.

Árajánlatnál mindig kérdezd meg, hogy a terem, az eszközök, a kapus jelenléte, a felmérés és a rövid szülői visszajelzés benne van-e az árban. A legdrágább ajánlat sem mindig jobb, de a legolcsóbbnál gyakran hiányzik az egyéni figyelem. Gyereknél ez különösen fontos, mert egy rosszul adagolt edzés könnyen elveszi a kedvet.

Futsal edző választása gyereknek

Jó gyerekedzőnél nem az első kérdés az, hogy hány kupát nyert. Fontosabb, hogy tud-e egyszerűen magyarázni, észreveszi-e a gyerek félelmét, és nem ugyanazt várja egy 7 éves kezdőtől, mint egy 12 éves igazolt játékostól. A futsalban a kis hibák gyorsan láthatók, ezért az edzőnek nem csak javítania kell, hanem úgy javítani, hogy a gyerek merjen újra próbálkozni.

Érdemes rákérdezni, hogyan épül fel egy átlagos edzés. Ha a válasz csak annyi, hogy bemelegítés, gyakorlatok, játék, az kevés. Jobb jel, ha az edző külön említi a labdás bemelegítést, az első érintést, a döntéshelyzeteket, az egy az egy elleni játékot és a rövid, értelmezhető visszajelzést. Egy gyereknek nem hosszú elemzés kell, hanem pontos mondatok, amelyeket a következő ismétlésnél ki tud próbálni.

A kiválasztásnál nézd meg azt is, mennyit áll a gyerek az edzésen. Ha a sorban várakozás több, mint a labdaérintés, az nem futsal fejlesztés, csak teremhasználat. Kiscsoportban a 3-6 fő gyakran jobb arány, mint a túl nagy csoport, mert van ellenfél, de még marad figyelem az egyéni hibákra.

Futsal edzés Miskolcon

Miskolcon a futsal edzésnél a helyszín kiválasztása nem csak kényelmi kérdés. A terem mérete, a talaj, a kapuk, a világítás és a téli időpontok mind befolyásolják, hogy a gyerek mennyire tud biztonságosan és koncentráltan dolgozni. Egy kis tornaterem alkalmas lehet technikai feladatokra, de nem biztos, hogy jó gyors átmenetekhez vagy kapura lövéshez.

Ha a család Diósgyőr, Avas, Hejőcsaba, Görömböly vagy a belváros környékéről keres edzést, érdemes nem csak a távolságot nézni. Egy jobb edző heti egyszer távolabbi helyszínen többet érhet, mint egy közeli, de túlzsúfolt foglalkozás. A környékbeli településekről, például Felsőzsolca vagy Sajószentpéter felől érkezve a fix kezdési idő és a parkolás is gyakorlati szempont lehet.

Felszerelés és felkészülés futsal edzésre

Gyerek futsal edzéshez nem kell drága felszereléssel kezdeni. Fontosabb a megfelelő teremcipő, amely nem csúszik, nem hagy nyomot, és tartja a lábat oldalirányú mozgásoknál. A túl nagy cipő futsalban különösen zavaró, mert a gyerek sokat áll meg, fordul és talppal is kezeli a labdát.

Hasznos, ha az első alkalom előtt elmondod az edzőnek, milyen sportmúltja van a gyereknek, volt-e sérülése, mennyire bátor párharcban, és miért keresel külön edzést. Nem kell túl hosszú leírás. Elég néhány konkrét mondat arról, hogy mi a probléma. Például gyenge az első érintés, fél a testközeli játéktól, gyorsan elfárad, vagy meccsen nem meri elkérni a labdát.

Víz, könnyű sportöltözet és időben érkezés alap. A késés gyerekedzésen nem csak udvariatlanság. A bemelegítés kimaradása miatt nagyobb lehet a sérülésveszély, és a gyerek mentálisan is nehezebben kapcsolódik be.

Gyakori hibák futsal edzés előtt

Sokan ott hibáznak, hogy túl gyors eredményt várnak. Egy gyerek nem attól fejlődik, hogy egy edzésen tíz új cselt tanul. Inkább attól, hogy ugyanazt az alapmozdulatot sokszor, különböző nyomás alatt gyakorolja. Ha minden alkalom látványos új elemekből áll, könnyen lehet, hogy nincs valódi beépülés.

Másik gyakori hiba a rossz cél. Nem mindegy, hogy a gyerek ügyesebb szeretne lenni az iskolai játékban, klubcsapatba készül, vagy a nagypályás labdarúgás mellé keres gyorsabb technikai fejlesztést. Az edző csak akkor tud jó tervet adni, ha tudja, mihez kell igazítani a terhelést.

Gyanús jel, ha az edző csak erőnléttel fárasztja a gyereket, de kevés labdás feladatot ad. A futsal lényege nem az, hogy a gyerek kifulladjon. A jó edzés végére elfárad, de közben döntéseket hoz, labdát kezel, helyzeteket old meg és kap visszajelzést. Ha a gyerek rendszeresen úgy jön haza, hogy nem érti, mit gyakorolt, érdemes másik szakembert keresni.

Mitől lesz jó egy gyerek futsal edzés

A jó futsal edzés gyerekeknek mérhető apró jelekből látszik. A gyerek többet használja a gyengébbik lábát, gyorsabban fordul labdával, kevesebbet néz lefelé, és hamarabb dönt passz vagy csel között. Ezek nem mindig látványos eredmények az első héten, de néhány alkalom után már észrevehetők.

Normális, ha az edző az első 1-2 alkalommal inkább figyel és egyszerű feladatokat ad. Ebből derül ki, milyen a gyerek mozgása, figyelme, bátorsága és labdabiztonsága. A jó folyamat nem azonnal nehéz, hanem fokozatos. Először kontrollált feladat, aztán nyomás, majd játékhelyzet.

A szülőnek akkor érdemes elégedettnek lennie, ha a gyerek nem csak elfárad, hanem érti is, min dolgozott. Egy mondat edzés után sokat elárul. Ha el tudja mondani, hogy ma az átvételt, a gyors fordulást vagy a passz utáni helyezkedést gyakorolta, akkor az edzés nem csak mozgás volt, hanem tanulás is.