Gyakorolja tudatos jelenlétet Mosonmagyaróváren irányítással
Találj pszichológust tudatos jelenlét gyakorlásra! Kezdd a gyakorlást most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Mosonmagyaróváren
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
299 vélemény
frissítve 18 szeptember 2026Viktor N.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Mosonmagyaróváron igénybe vettem, és nagyon szimpatikus volt a hozzáállás. A tréner Danuta tapasztalata egyértelműen látszott a gyakorlatokban: hosszú távra terveztük az otthoni rutinokat, amelyek 60 perc alatt is teljesen átadhatóak voltak. A szolgáltatás díja 45000 forint volt, és a két hét alatt érzékelhető javulást jelentett számomra a koncentrációban. A beszélgetések kedvessége és a részletes útmutatások segítettek abban, hogy otthon is nyomon tudjam követni a fejlődésemet Mosonmagyaróváron.
Danuta C.
Katalin H.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás Mosonmagyaróváron volt, és nagyon segített a hétköznapi figyelem fókuszálásában. A gyakorlatsorok személyre szabottak voltak, és Barnabás szakértelme egyértelműen érezhető. Megküzdött a kezdeti bizonytalansággal, s a díja 4200 forint körül volt, amit a megadott időintervallumban fizettem ki. A 60 perc alatt megtanultam lélegzet- és figyelem-technikák egyszerű, de hatékony módját, így Mosonmagyaróváron végre nyugodtabban kezdem a napjaimat, és a gyakorlatok folyamatos bevitele mellett javul a koncentrációm. Barnabás stílusa nyugodt, megfontolt, és közvetlenül az igényekhez igazította a feladatokat, amit nagyra értékeltem.
Barnabás B.
Katalin N.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Mosonmagyaróváron próbáltam ki, és nagyon elégedett vagyok. A szolgáltató részletesen kifejtette a gyakorlatok lényegét, a hosszabb meditációk pedig segítettek a figyelem fókuszálásában. 60 perc alatt megbízhatóan végigvezetett, ára 12000 forint volt, ami korrekt egy ilyen színvonalú vezetésért. Roland szakértelme nyugtató és megnyugtató volt, kifejezetten ajánlom mindenkinek, aki tudatos jelenlétre vágyik Mosonmagyaróváron.
Roland N.
Katalin N.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Mosonmagyaróváron igénybe vettem, és nagyon elégedett vagyok. A szakember 225560 bemutatta a módszert, elmagyarázta a gyakorlatok időtartamát és világosan elmagyarázta a díjazását, amely 15000 forint volt. A foglalkozás alatt éreztem, hogy a figyelem belső fókusza javul, és a jelen pillanatra koncentrálás egyszerre nyugtató és erőt adó lett. A hosszú távú hatásokért hálás vagyok, köszönöm mindenkinek, aki részt vett a folyamatban.
Pszichológiai szaktanácsadó
Kovács Éva K.
Nagyon elégedett vagyok a Gergő által végzett munkával a Tudatos jelenlét gyakorlás kapcsán Mosonmagyaróváron. Egy bonyolult meditációs technikát tanított nekem, amit kb. 2 órán át gyakoroltunk, és mindez mindössze 3000 forintba került. Gergő rendkívül profi és kedves volt, könnyen megértette az igényeimet, és sok hasznos tanáccsal látott el. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne mélyebben elmélyülni a tudatosságban!
Gergő K.
Nagy László P.
A Norbert segítségével sikerült elsajátítanom a Tudatos jelenlét gyakorlás alapjait Mosonmagyaróváron. A tréning 1,5 órán át tartott, és mindössze 2500 forintba került. Norbert rendkívül tapasztalt és türelmes volt, könnyen kommunikált és sok személyes példát hozott fel, ami segített jobban megérteni a technikákat. Nagyon hasznos volt, mindenképp ajánlom másnak is!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlása otthon
Kérlek végezz 5 percig egyszerű tudatos jelenlétet. Figyeld figyelmedet, és ha elkalandozol, finoman tereld vissza a figyelmet a légzésre vagy a testérzetekre. Nincs előírt szakmai feltétel, csak türelem és nyitottság.
Tudatos jelenlét feladat Mosonmagyaróváron
Találd meg a napodból három nyugodt pillanatot, amikor észreveszed a légzésedet. Írd le, milyen érzés volt a testeden és a gondolataidon. Egyszerű követelmény a szakembertől: legyen tapasztalata a mindfulness-ben, legyen türelmes, és segítse a gyakorlás folyamatát. A feladat intervalluma a nap során bárhol lehet, 5–10 percig tartson.
Tudatos jelenlét gyakorlat
Kérlek végezz tudatos jelenlétet néhány percig úgy, hogy figyelsz a belső testedre és a légzésedre. Egyszerű feladat: lélegezz mélyen, figyeld a gondolatokat, és térj vissza a jelenbe minden megszakításnál. A feladat során a szakember legyen kedves, türelmes, és segítse a gyakorló otthonos, nyugodt környezetben.
Tudatos jelenlét gyakorlása Mosonmagyaróváron
Kérlek végezz 15 perc meditációt a város zajai nélkül, figyelj a lélegzetedre és a testérzetekre. Egyszerű feladat: lélegezz mélyen, figyeld meg, mikor elkalandozik a figyelmed, és finoman tereld vissza a következő belégzésre. Ha hallasz autókat vagy beszédet a környéken, csak vedd észre, de ne reagálj érzelmileg. A feladat közben tudasd magaddal: mi az élmény itt és most.
Tudatos jelenlét kis gyakorlata
Kérlek végezz 5 percig tudatos jelenlétet. Figyeld a légzést, és hogyan mozog a test. Egyszerű követelmény: nyugalom, semleges hozzáállás, és a figyelem közepén maradás. Ha kifutsz, tedd vissza a figyelmed a jelenre. Munka közben figyeld a gondolatokat és visszatérés a légzéshez.
Trénereink készen állnak, hogy tudatos jelenlét gyakorlással mindennapi békét tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436