Gyakorolja tudatos jelenlétet Pécsett irányítással
Találj pszichológust tudatos jelenlét gyakorlásra! Kezdd a gyakorlást most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Pécsett
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
359 vélemény
frissítve 20 augusztus 2026Andor N.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás Pécsett pontosan azt adta, amit kerestem: éberséget ébresztett bennem, miközben egy szakképzett tréner irányított. Az 60 perces ülés alatt láttam, hogy a díj 8900 forint volt, és a gyakorlatok egyszerűen beépíthetők a mindennapokba. Hangsúlyos volt a türelem és a hallgató szemlélet. Nagyon elégedett vagyok a szakértői tudással és a precíz időbeosztással. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné fejleszteni a jelenlétét.
Alber C.
Mihály T.
Pécsett igényeltem a Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást irányítással, és nagyon elégedett vagyok. Anna 6 hónapos foglalkozási idővel dolgozott velem, a díj 12000 forint volt, és az első találkozó óta érezhetően kiegyensúlyozottabb a figyelmem. A módszerek világosak, a gyakorlati példák jól illeszkednek a mindennapokhoz, nincs túlzás vagy üres szócséplés. Biztos vagyok benne, hogy a hosszabb távú gyakorlás tovább javít majd a tudatos jelenlétemen.
Lelki Búvár Kft.
József N.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás Péccsen teljesen megújította a hétköznapjaimat. Katalin emberi és empatikus, akkor is marad nyugodt, amikor a gyakorlat nehezebb része következik. A munka 60 percig tartott, ára 45000 forint volt, de ezt az eredmény megalapozta. Megfigyeltem, hogy már a beszélgetés elején világos célokat kaptam, és a gyakorlatok otthon is egyszerűen ismételhetők. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne tudatosabban élni Pécsett.
Lelkimentő Kft.
Kovács P.
Nagyon elégedett vagyok azzal, amit Torkzadeh szakértő művelt a Tudatos jelenlét gyakorlásával Pécsen. Gyorsan és precízen dolgozott, mindössze két nap alatt sikerült mélyreható eredményt elérni, mindezért 45 000 forintot fizettem. Minden kérdésemre készségesen válaszolt, és valóban átadta a tudását. Köszönöm, hogy ilyen profi voltál!
torkzadeh M.
Nagy B.
Horváth szakértő fantasztikus munkát végzett a Tudatos jelenlét gyakorlásával Pécsen. A folyamat során nagyon figyelmes volt, és minden lépést részletesen elmagyarázott. A munka mindössze egy napot vett igénybe, és az ár 38 000 forint volt. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne fejlődni ezen a téren.
Horvath L.
Szabó T.
Csilla igazán profi volt a Tudatos jelenlét gyakorlásában Pécsen. Gyors, pontos és nagyon segítőkész. A feladatot egy nap alatt elvégezte, az összköltség pedig 42 000 forint volt. Érdekes és hasznos tapasztalat volt, amit mindenkinek csak ajánlani tudok.
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlása a nap során
Kérlek végezz 5–7 perces tudatos jelenlétet minden nap közben. Írd le, mikor jársz a legidegesítőbb helyzetbe, és figyeld a légzésed, a testérzeteket és a gondolatokat. Egyszerű, érthető irányítás: koncentrálj a kilégzésre, és hozd vissza a figyelmed a testen lévő érzésekhez, amely segít lecsendesíteni a gondolatokat.
Tudatos jelenlét gyakorlat
Kezdd a gyakorlatot egyszerű, 5 perces figyeléssel. Figyeld meg a légzésedet és a testérzeteket, miközben sétálsz a városban. A szakértő legyen barátságos és türelmes, legyen elérhető kérdésekre. Ha megoldhatatlan a feladat, próbáld meg a következő lépést, és a munka akkor folytatódik.
Tudatos jelenlét gyakorlása
Kezdd egy rövid, 5 perces figyelemre összpontosító gyakorlat. Figyeld a légzést, a testérzeteket és a közönséges zajokat. A szakembernek legyen alapvető kommunikációs készsége, legyen nyitott, türelmes és tisztában az irányított gyakorlatok céljaival. Ha nehézségek adódnak, az összes instrukció egyszerű legyen, és legyen lehetőség kérdezni.
Tudatos jelenlét gyakorlásának vezetése
Keresek egy tapasztalt szakembert Pécsen, aki képes vezetni tudatos jelenlét gyakorlásokat csoportos vagy egyéni formában. A feladat magában foglalja a résztvevők irányítását különböző meditációs és légzőgyakorlatokkal, valamint a mindfulness technikák bemutatását és elsajátításának segítését. Elvárás, hogy a jelölt rendelkezzen megfelelő képzettséggel, tapasztalattal a mindfulness és a meditáció területén, és képes legyen empatikusan kommunikálni. A munka során rendszeresen kell tartani foglalkozásokat, melyek során biztosítani kell a nyugodt, támogató környezetet, és figyelembe kell venni a résztvevők egyéni igényeit.
Trénereink készen állnak, hogy tudatos jelenlét gyakorlással mindennapi békét tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436