Vegyen részt tudatos jelenlét (Mindfulness) relaxációs terápiájában Pécsett

Találj pszichológust tudatos jelenlét mindfulnessre! Foglalj mindfulnesset most

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb mindfulness oktatók listája Pécsett

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Tudatos jelenlét feladat

Pécs
3 napja

Keress meg egy relaxációt vagy mindfulness foglalkozást Pécsen, ahol a gyakorlatok során a figyelmedet a jelenre összpontosítják. Írj rövid összefoglalót, hogy milyen egyszerű technikákat használnak, és milyen előfeltételek szükségesek a részvételhez (pl. korábbi tapasztalat nem kell). Ha megoldható, kérj elsődleges időpontot és árakat, hogy eldönthesd, megfelel-e a szükségleteidnek.

Tudatos jelenlét relaxációs feladat

Pécs
2 hónapja

Találd ki, milyen rövid tudatos jelenlét gyakorlatot próbálsz ki ma. Írd le, mennyi ideig tartott, és milyen közérzeted volt közben. A szakembertől legyen egyszerű instrukció: utasítás, nyugtató hangulat, és a terápia fő célja a figyelem, a testérzések megfigyelése és a nyugalom elérése. Kérdés, hogy szükség van-e vezetésre vagy önálló gyakorlásra.

Mindfulness relaxáció egyéni alkalma

Pécs
2 hónapja

Pécsett szeretnék egy tudatos jelenlét (mindfulness) relaxációs terápiában részt venni. Olyan szakember kell, aki nyugodtan, egyszerűen vezeti a gyakorlatokat légzésre és figyelemre. Akkor lesz jó, ha rugalmas időpontot tud adni, és segít otthon is röviden gyakorolni.

Tudatos jelenlét és mindfulness tanfolyam szervezése

Pécs
egy éve

Szeretném, ha egy szakértő segítene egy tudatos jelenlét és mindfulness tanfolyam megszervezésében Pécsen. A feladatom, hogy olyan tréner vagy oktató kerüljön kiválasztásra, aki tapasztalt ezen a területen és képes interaktív, gyakorlatorientált órákat tartani. A feladat része a tanfolyam anyagának kidolgozása, a helyszín lefoglalása és a résztvevők toborzása. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen releváns képzettséggel és referenciákkal, valamint legyen képes személyre szabott, könnyen érthető módon átadni a tudást. A tanfolyam időpontja június végén lenne, és a helyszín Pécs belvárosában, könnyen megközelíthető helyen kell, hogy legyen.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Mennyi ideig érdemes gyakorolni?
Általában már napi 5–10 perc tudatos jelenlét mindfulness gyakorlás is sokat számít. Ezután fokozatosan lehet növelni az időt, ahogy kényelmesen megy. A cél nem a hossz, hanem a rendszeresség: Pécsett is könnyen beilleszthető, például reggel vagy ebédszünet előtt. Ha elkalandozik a figyelmed, az nem hiba, hanem része a gyakorlásnak.
Miért fontos a tudatos jelenlét Pécsen, és hogyan segíthet a mindfulness a mindennapi életemben?
Hogyan kezdjem el a tudatos jelenlét gyakorlását Pécsen, ha még soha nem próbáltam ki?
Milyen előnyei vannak annak, ha rendszeresen gyakorlom a mindfulness-t Pécsen?
Milyen lehetőségek vannak Pécsen a tudatos jelenlét és a mindfulness tanfolyamokra való részvételre?