Önvédelmi edzés Sátoraljaújhelyen: Tanulj meg védekezni!
Fedezd fel a legjobb önvédelmi edzéseket! Kérj ingyenes konzultációt és tudd meg, melyik a legkedvezőbb lehetőség számodra!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot sátoraljaújhelyi szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
76 vélemény
frissítve 24 szeptember 2026Kovács D. Sándor
Sátoraljaújhelyen igényesen felépített önvédelmi edzés volt a kezdetekben a kiváló vezetésnek köszönhetően. A szolgáltatás a «Önvédelmi edzés» témában részletes bemutatót és gyakorlati szituációkat kínált, és már az első foglalkozásokon is éreztem a fejlődést. A képzés ára 45000 forint volt, a futamidő 6 órát vett igénybe, a tréner pedig 98295-ös azonosítóval rendelkezik, így személyre szabott figyelmet kaptunk. Az egész városban ez a tanfolyam tűnt a leghasznosabbnak és a leggyakorlatiasabbnak.
Sándor J.
Kornélia N.
A(z) Önvédelmi edzés Sátoraljaújhelyen című program igazán hasznos volt. Zsolt 202695-os edző kiválóan érthetően mutatta be a technikákat, és a hosszú gyakorlatsorok alatt is türelmes maradt. Az órát 60 percig tartotta, a költség pedig 9000 forint volt. A kezdeti félelmeim hamar feloldódtak, és a gyakorlati elemeket könnyen alkalmazom a hétköznapi helyzetekben. Ajánlott szolgáltatás a városban.
Zsolt M.
Ádám B.
Sátoraljaújhelyen a Önvédelmi edzés remek lehetőség volt, hogy megértsem az alapvető védekezési technikákat és a helyzetfelismerést. Márk több mint egy éve oktatja, így a tananyag gyorsan rögzül, a gyakorlatok pedig életszerűek voltak. A módszer a gyakorlati készségeket hangsúlyozta, a díj pedig reálisan megfizethető. A kurzus során 60 perc alatt elsajátítottam a kirohanások és elkerülések alapjait, amelyeket 4500 forintos áron kaptam meg, és a kezdeti frusztráció helyett magabiztosság lett.
Márk T.
Eszter V.
A Sátoraljaújhelyen rendezett Önvédelmi edzés rendkívül hasznos volt. Gábor minden fogást részletesen megmagyarázott, és türelmesen gyakoroltuk a gyakorlati elemeket. A témába bevont elméleti tudnivalók jól illeszkedtek a gyakorlathoz, a tréning ára reális volt, a díjat 5500 forintnál megállapítottuk. A képzés hosszú távú képességeket ad, és úgy érzem magabiztosabb vagyok a mindennapokban.
Gábor H.
Eszter N.
Nagyon meg vagyok elégedve a David által végzett önvédelmi edzéssel Sátoraljaújhelyen. Két héten keresztül heti három alkalommal tartott edzéseket, és mindegyik nagyon hasznos volt. Gyorsan és precízen mutatta be a technikákat, és mindig odafigyelt arra, hogy mindenki biztonságban legyen. Az ár teljesen elfogadható, 45 000 forintért kaptam profi oktatást. Mindenkinek ajánlom, aki komolyan szeretne fejlődni az önvédelmi képességeiben.
David T.
Gábor K.
A László által vezetett önvédelmi edzések Sátoraljaújhelyen fantasztikusak voltak. A három alkalom alatt rengeteget tanultam, és az oktató nagyon lelkes és türelmes volt. A munka gyorsan haladt, mindössze egy hét alatt értünk el jelentős fejlődést. Az ár 40 000 forint volt, és teljesen megérték a pénzt. Köszönöm a profi oktatást!
László P.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önvédelmi edzés feladat
Kösd le a feladatot, és mutasd be egy rövid gyakorlat leírását. Egyszerűen írd le, mit kell végrehajtani: a hallgató kifejezetten egyszerű, érthető lépésekben mutassa be az alapvető védekezési technikákat, például állás, védekezés kéz- és lábmozdulatokkal. Mondd meg, milyen eszközre lehet szükség, és mikor lehet a feladatot végrehajtani
Őnvédelmi edzés feladat
Rendszeresen gyakorold az alapvető védekezési helyzeteket: állj fel 3 különböző állásból, és mutass 2 egyszerű védekezési lépést. Írj le 20–60 szót arról, milyen eszközök és körülmények segítenek a tanulónak, és hogy a szakértő mire figyeljon a gyakorlatban. A munka során vedd figyelembe a helyszínt Sátoraljaújhelyen és az egyszerű követelményeket.
Önvédelmi edzés feladat
Keress egy helyi önvédelmi edzőt vagy edzőtermet Sátoraljaújhelyen. Írj rövid posztot az ő nézőpontjából, amelyben leírod, milyen egyszerű feladatok vannak: légzőgyakorlatok, alap állás, snap-technikák. Adj rövid határidőt és jelöld meg, hogy a munka során legyenek világos követelmények és biztonsági feltételek.
Önvédelmi edzés egyszerűen
Rendben, mesélek. Keresünk egy edzőt Sátoraljaújhelyen, aki érthetően mutat be alapvető önvédelmi technikákat. A feladat egyszerű: írjon le több könnyen tanulható fogást, ismertesse a biztonságos gyakorlás módját, és adjon meg minimum két feltételt, hogy mikor lehet dolgozni. Számít a tapasztalat és a tiszta magyarázat.
Önvédelmi edzés - alapok megértése
Kérjük, írj egy rövid feladatot az önvédelmi edzés témájában Sátoraljaújhelyen. A feladat egyszerű legyen: adja meg, melyik kompetenciát gyakoroljuk, milyen a gyakorló csoport, és milyen alapszintű követelmények vannak. Emellett jelezze, milyen eszközre van szükség és mikor kezdünk. A hallgató értse el, hogy mit kell tennie a foglalkozáson.
Találd meg a tökéletes önvédelmi edzőt, hogy biztonságban érezhesd magad!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Box edzés kezdőknek
- Tornatermi edzés
- Női kosárlabda edzés
- Tenisz edzés
- Jégkorong edzés
- Ninja warrior edzés
- Jeet kune do edzés
- Iaido edzés
- Felnőtt judo edzés
- Tollaslabda edzés
- Tánc edzés
- Szkander edzés
- Stretching edzés
- Gymstick edzés
- Kajak edzés
- Nordic walking edzés
- Girja edzés
- Fitness edzés
- Grappling edzés
- Ems edzés
- Aerobic edzés
- Súlyemelő edzés
- Eskrima edzés
- Bosu edzés
- Korcsolya oktatás
- Foci oktatás gyerekeknek
- Ökölvívás edzés gyerekeknek
- Kerékpár edzés gyerekeknek
- Kajak edzés gyerekeknek
- Lövészet edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Bosch mosógép szervíz
- Indesit mosógép szervíz
- Hajdú bojler szervíz
- Ariston bojler vízkőtelenítés
- Ariston villanybojler vízkőtelenítés
- Bojler termosztát hiba elhárítás
- Elnett bojler hőfokszabályzó beállítás
- Villanybojler bekötés
- Ikea mosogatógép szervíz
- Mosogatógép beszerelés
- Automata kávéfőző javítás
- Samsung porszívó javítás
- Antik varrógép felújítás
- Klíma beépítés
- Telefon törött kijelző javítás
- Telefon érintőképernyő javítás
- Iphone 6s akkumulátor csere
- Huawei akkumulátor csere
- Dvd lejátszó javítás
- Erősítő végfok javítás
- Bluetooth hangszóró javítás
- Jbl hangszóró javítás
- Led tv javítás
- Sony tv javítás
- Laptop videókártya javítás
- Nintendo switch javítás
- Internet javítás
- Laptop ssd bővítés
- Laptop tisztítás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436