Kapjon koffeinfüggőség stresszkezelést szegedi tanácsadással
Találj pszichológust képernyőfüggőségre! Foglalj digitális detoxot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb digitális detox szakértők listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
385 vélemény
frissítve 11 szeptember 2026Katalin T.
Képes voltam a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatásával Szegeden elrendezni a napi rutinomat. Adrienn szakértelme nyomán megértettem, mennyire fontos a határok kijelölése és a mértékletes képernyőhasználat. A tanácsai során részletes elemzést kaptam a munkaidő és a pihenőidő közötti egyensúlyról, a program költsége 18000 forint volt, és 6 hét alatt látszottak a javuló jelek. Ez a szolgáltatás megéri az árát.
Lélekolvasó Pszichológiai és Párkapcsolati Műhely
Klara N.
Szegeden kerestem segítséget a képernyőfüggőség ellen, és az Ágnes által vezetett videók és gyakorlatok nagyon hasznosnak bizonyultak. A digitális detox program részletei érthetőek voltak, a szolgáltatás ára 45000 forint körül mozogott, és 6 hétig tartott. Az első konzultáció gyors volt, azóta is jobban kezelem a napjaimat a munka és a generált stressz között, amely a koffein bevetését is csökkentette. Ajánlom mindenkinek Szegeden, aki szeretne tisztábban látni a képernyő előtt töltött időről.
Gyógyító Lélek
Pál C.
Köszönöm a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást Szegeden. 6 hétig tartott a program, amely a munka és a magánélet egyensúlyát célozta meg, és Márta, a szakértő 113887-es azonosítóval végig támogatta. A személyre szabott tanácsok segítettek abban, hogy lelassítsam a készülékek használatát, és átstrukturáljam a napirendet. Az ár 45000 forint volt, amit elfogadhatónak tartok a minőséghez képest.
Tudatmosó Kft.
Katalin B.
Kedves és udvarias tanácsadó a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatásban Szegeden. A beszélgetés során részletesen ismertették a programot, és világos személyre szabott tervet kaptam a napi kihívások kezelésére. Balázs 314247 volt, a szolgáltatás időtartama három hét volt, a teljes költség 42000 forint. Az első héten már éreztem, hogy a telefonhasználatom mérséklődik, és jobban tudok koncentrálni a családomra. Szívből ajánlom mindenkinek, aki tényleges változást szeretne elérni a digitális szokásaiban Szegeden.
Balázs T.
Eszter K.
Szegeden vettem igénybe a Képernyőfüggőség digitális detox tanácsadást Mária szakértőtől. Három alkalom alatt sikerült felismernünk a leggyakoribb “automata” helyzeteket, és személyre szabott leállítási tervet kaptam. A folyamat 90 perc/foglalkozás volt, összesen 45 000 Ft. Nagyon hasznos, nyugodtabb lettem tőle.
Tudatosság Körömjáró Kft.
Kovács Ádám
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített a Képernyőfüggőség digitális detoxban Szegeden. Egy alapos konzultációt követően egy hatékony programot állított össze, ami mindössze két hét alatt hozott látványos eredményt. Az ár 45 000 forint volt, és megéri minden forintját. Az eredmény tartós, és sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kávé- és koffeinfüggőség kezelése
Kérj meg egy szakembert, aki segít a koffeinfüggőség és a stressz kezelésében. A feladat rövid: beszélős interjú, lista készítés a tünetekről és kiváltókról, egyszerű évközi gyakorlatok. A szakember legyen hozzáértő, érthetően kommunikáljon, és adjon gyakorlati lépéseket a csökkentéshez.
Képernyőfüggőség detox feladat
Ismerd fel, mely eszközhasználási szokások okozzák a problémát, és készíts egy egyszerű detox tervet. A szakértő legyen barátságos és könnyen érthető, kérjen rövid beszélgetést a problémáról, legyenek konkrét lépések és határidők. Az alkalmazott tevékenységek legyenek rövidek, otthon elvégezhetők, és legyen hasznos a stressz kezelésre.
Kávé- és stresszkezelés tanácsadás Szegeden
Egyszerű feladat: készíts egy rövid szakmai megbeszélést a koffeinfüggőség és a stressz összefüggéseiről. A szakember legyen hozzáértő, hatékony és könnyen érthető alapelvekben. A munkát az ügyfél igényei szerint személyre szabja, és jelöli meg a részleteket, mint például napi koffeinbevitel, tünetek és a detox ütemterv.
Képernyőfüggőség detox feladat
Kérj meg egy szakembert, hogy készítsen rövid digitális detox feladatot. Egyszerű tevékenységek: rövid séták, képernyőn kívüli idő blokkok, dologlisták írása. A szakember alapesetben legyen tapasztalt a koffeinmentes megoldásokban és stresszkezelésben. A munka akkor indul, ha a kliens beleegyezik a határidőkhöz és a napi 2–3 kis feladatot vállalja.
Képernyőfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy digitális detoxot segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436