Tanulja tudatos jelenlét gyakorlatát Szolnokon
Találj pszichológust tudatos jelenlét a gyakorlatbanra! Kezdd a gyakorlatot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Szolnokon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
285 vélemény
frissítve 11 szeptember 2026Kornélia T.
Szolnok városában vettem igénybe a Tudatos jelenlét a gyakorlatban szolgáltatást. Az oktató hosszan elmagyarázta a gyakorlatok lényegét, majd egyénre szabott példákat hozott fel a mindennapokra. 60 perc alatt megtapasztalható volt a nyugodtság és a fókusz képességének növekedése, a díj 12000 forint volt. A foglalkozás alatt az időtartamot jól használtuk ki, kifejezetten gyakorlatorientált volt a tanítás; Boróka egyedi megközelítése motiváló.
Boróka P.
Zsófia B.
Szolnok városában vettem részt a Tudatos jelenlét a gyakorlatban szolgáltatáson, és meg vagyok elégedve. A szakértő, 55759-ös kódú Boróka érezhetően tapasztalt, a módszerek gyakorlati alkalmazása pedig érthető és lépésről lépésre követhető volt. A kurzus alatt személyre szabott tanácsokat kaptam az időgazdálkodásra és a fókusz fenntartására, a díj 35000 forint körül van, és a szolgáltatás 90 perces foglalkozás volt. Ajánlanám mindenkinek, aki a mindennapokban szeretne tudatosabb lenni, és a gyakorlatban is alkalmazható technikákat keres.
Boróka P.
András N.
A Tudatos jelenlét a gyakorlatban szolgáltatása Szolnok városában meghaladta az elképzelésemet. A hosszú ülés alatt Tünde szakértelme megnyugtató és szakmailag megalapozott volt; 60 perces foglalkozás ára 32000 forint körül mozgott. Az állapotfelmérés alatt minden lépést részletesen elmagyarázott, és a gyakorlatok közben egyértelmű visszajelzéseket adott. Úgy érzem, hogy a munka hosszú távú hatást hoz számomra, ezért bátran ajánlom.
Tünde B.
Márk T.
Szolnok városában vettem igénybe a Tudatos jelenlét a gyakorlatban szolgáltatást. Györgyi 6 hónapja dolgozik a területen, és a hosszú távú gyakorlati útmutatók, a személyre szabott példák és a konkrét feladatok segítettek, hogy a mindennapjaimban is be tudjam építeni a jelenlétet. A díja 42000 forint volt, és megérte minden fillért, mert kézzelfogható eredményeket hozott. Ajánlom mindenkinek, aki valódi áttörést keres a figyelemben és a feszültség kezelésében Szolnok környékén.
Györgyi K.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki a Tudatos jelenlét a gyakorlatban témában tartott tréninget Szolnokon. Az egész folyamat gyorsan és gördülékenyen ment, mindössze két nap alatt sikerült elvégezni a feladatot, a költség pedig 120000 forint volt. Kiváló kommunikáció és professzionális hozzáállás jellemzi, mindenképp ajánlom másnak is!
torkzadeh M.
Réka C.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a Tudatos jelenlét a gyakorlatban oktatásával Szolnokon. A felkészülés és a kivitelezés összesen három napot vett igénybe, a költség pedig 150000 forint volt. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, a kommunikáció is kiváló volt, minden kérdésemre részletes választ kaptam.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlatok Szolnokon
Látogass el egy helyi workshopra vagy nyílt megfoganású gyakorlásra Szolnokon, ahol az előadó röviden bemutatja a tudatos jelenlét alapjait. Követelmény: legyen jelen egy gyakorló fél, aki elmondja, milyen egyszerű technikákat alkalmaz a mindennapokban. A feladat: végezd el az egyszerű figyelő-figyelem gyakorlatot, és jegyezd fel, miként reagál a tested és a gondolkodásod, majd oszd meg visszajelzés formájában.
Tudatos jelenlét gyakorlat
Kérlek hajts végre egy egyszerű tudatos jelenlét gyakorlatot Szolnokon. A feladat során ismertess meg egy gyors légzéssel és figyelem-összpontosítással kapcsolatos lépéseket, amelyeket laikusok is könnyen követhetnek. Írd le, milyen egyszerű követelmények vannak a résztvevő szakértői oldalról, és milyen feltételek mellett lehet a gyakorlatot bemutatni vagy vezetni.
Tudatos jelenlét gyakorlata Szolnokon
Kérjük, végezze el a megadott tudatos jelenlét gyakorlatot Szolnokon. A szakember legyen könnyed, barátságos és világos, érthetően leírja a feladatokat. A feladat három egyszerű lépésből áll: figyelje a lélegzetét, figyelje a testérzeteket, majd ossza meg, mire figyelt. A munka akkor adható át, ha a kliens megértette a feladatokat, és képes naplózni a tapasztalatait.
Tudatos jelenlét a gyakorlatban: rövid feladat
Oszd ki a feladatot: alkalmazd a tudatos jelenlétet a nap folyamán. Válaszd ki három hétköznapi tevékenységet (például séta, reggeli készítés, közlekedés), és minden alkalommal figyelj a légzésre, testérzetekre és gondolatokra. Ha kérdésed van, egyszerűen írd le a tapasztalataidat, és értékeld, hogyan segített ez a gyakorlat.
Pszichológusaink készen állnak, hogy tudatos jelenlét a gyakorlatban alkalmazásával segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436