Tanulja relaxációs technikákat stresszkezelésre tatabányai tréningen
Találj pszichológust relaxációs technikákra! Foglalj stresszkezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb stresszkezelési coachok listája Tatabányán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
367 vélemény
frissítve 20 augusztus 2026Petra N.
Tatabányán vett részt a Relaxációs technikák stresszkezelésére irányuló tréningen, ahol részletes technikákat tanult a mindennapi stressz csökkentésére. A tréner kiválóan összerakta a gyakorlatokat, és a hosszú foglalkozás során személyre szabott tanácsokat adott. A képzés ára 18000 forint volt, a tanfolyam több példát és otthoni gyakorlási lehetőséget is tartalmazott. A program végén úgy éreztem, hogy releváns és könnyen alkalmazható módszereket kaptam, amelyeket a mindennapokban is jól tudok használni. A tréner 177341-es azonosítóval Viktória volt, és sokkal magabiztosabbnak érzem magam a stresszkezelésben.
Kerekes Viktória
Boglárka N.
Tatabányán a Relaxációs technikák stresszkezelésére tréningen részt véve megértettem, hogyan alkalmazzam a mélylégzést és a progresszív izomlazítást a mindennapokban. A tanár Viktória messze túlmutatott egy átlagos oktatón: nyugodt hangon adta át a módszereket, megfigyelte a gyakorlásomat, és személyre szabott tanácsokat adott. A kurzus díja 14 500 forint volt, a szolgáltatás pedig 2,5 órás időtartamot ölelt fel. Az esemény után tényleg éreztem a feszültkedés csökkenését, és a város légköre is barátságosabbnak tűnt. Köszönöm a tudását és a türelmét, a tréning alapján továbbra is gyakorlom a technikákat.
Kerekes Viktória
Katalin N.
Tatabányán a Relaxációs technikák stresszkezelésére szolgáló tréningen vettem részt, és nagyon hasznosnak találtam. A tanfolyam során személyre szabott technikákat tanultam meg, amelyek segítenek a mindennapi feszültség oldásában, miközben a hosszú távú nyugalom felé vezetnek. Viktória felkészülten mutatta be a relaxációs gyakorlatokat, és a képzés ára 45000 forint volt, a résztvevők hosszabb ideig maradtak a gyakorlatokra. A tréning az időtartamát tekintve megfelelő volt, és a tanultak azonnal hasznosak a városban.
Kerekes Viktória
Kovács Á.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakemberrel, aki a relaxációs technikák stresszkezelésében segített. Körülbelül két órán keresztül mutatta be a különböző módszereket, amik hatékonyan csökkentették a stresszt. Az ár 15.000 forint volt, és az eredmény fantasztikus, sokkal nyugodtabb vagyok most. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne jobban kezelni a stresszt.
torkzadeh M.
Nagy B.
Horvath szakértővel dolgoztam, aki a stresszkezelő technikákat mutatta be nekem. Nagyon kedves és profi volt, az egész folyamat kb. másfél órát vett igénybe, és 12.000 forintba került. Már az első alkalom után éreztem a változást, sokkal nyugodtabb vagyok. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne relaxálni és stresszmentesen élni.
Horvath L.
Szabó C.
Csilla kiválóan ért a stresszkezelő technikákhoz Tatabányán. Egy órán belül megtanított néhány egyszerű, de hatékony módszert, ami segít a mindennapi stressz csökkentésében. Az ár 10.000 forint volt, és az eredmény már az első nap érzékelhető volt. Nagyon meg vagyok elégedve, köszönöm!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Relaxációs technikák gyakorlati feladat
Készíts egy rövid gyakorlatot a stressz csökkentésére. Válassz egy egyszerű technikát (dönts el, hogy légzés, Tudatos figyelem vagy izomlazítás), és mutasd meg, hogyan vezeted be egy hét közbeni tréningen. Írd le, hogyan segít a résztvevőknek a nyugodt testtartás, mi az előkészítés, milyen instrukciók szükségesek, és mik a mérhető eredmények.
Relaxációs technikák egyszerű gyakorlati feladat
Mutass be egy 20-60 perces relaxációs feladatot, amelyet a tréningen gyakorolni fognak. A szakember legyen kedves, türelmes és világos utasításokat adjon. A feladat legyen egyszerű, otthon is végezhető, és legyen hozzá 2-3 rövid magyarázat a légzés és a testtartás szerepéről. A munka díjazása a részvétel és a sikeres bemutatás szerint történik.
Relaxációs feladat tatabányai tréningen
Készíts egy rövid feladatot, amely bemutatja a relaxációs technikák egyikét stresszkezelésre. Egyszerű, érthető, barátságos hangnemben írd le, mit kell tenni, és milyen alapvető követelmények vannak a szakembertől. A feladat legyen olyan, hogy egy kezdő is megérti, és legyenek egyértelmű feltételek a sikeres végrehajtáshoz.
Relaxációs technikák stresszkezelésre
Ismertessen egy egyszerű relaxációs technikát stresszkezelésre. A szakember röviden mutassa be az alapelveket, adjon 2–3 lépéses gyakorlatot és egy rövid példát a gyakorlat gyakorlására. A feltételek: érthető instrukciók, időtartam legyen rövid, és a tréning Tatabányán zajlik.
Relaxációs pszichológusaink készen állnak, hogy technikákkal stresszt kezeljék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436