Élvezd a testsúlyos edzést Debrecenben
Fedezd fel a legjobb saját testsúlyos edzéseket, és érj el fantasztikus eredményeket! Kérj ingyenes konzultációt most!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot debreceni szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
177 vélemény
frissítve 30 október 2026Kata K.
A Saját testsúlyos edzés Debrecenben lenyűgözően működött. Boglárka személyre szabta az edzést, figyelve a futásban megerőltetett izomcsoportokra, és megmutatta a gyakorlatok biztonságos kivitelezését. 6 héten belül látványos fejlődést értem el, a program ára 42000 forint volt, és 8 hétre tervezve tűnt reálisnak. Az első találkozóra érve barátságos, energikus és biztató volt a hangulat, így Debrecenben ezt a szolgáltatást bátran ajánlom.
Boglárka R.
Ágnes T.
A Saját testsúlyos edzés Debrecenben átütő élmény volt: profi instrukciók, személyre szabott feladatok és lássuk be, hatékony időzítés. Csaba (id: 246900) nagyon odafigyelt a formára és a progresszióra, ezért a 60 perces foglalkozás költsége 9000 forint volt, ami korrekt árkategória a szolgáltatás színvonalához képest. Az edzéstervem egy hónap után már érezzhetően feszesebb lett, és motiváló a hangulat.
Csaba M.
Márk V.
Debrecenben próbáltam a Saját testsúlyos edzés szolgáltatást, és nagyon tetszett a rugalmas rendszer. Anna szakértőként kitűnően mutatta be a gyakorlatokat, és a program hossza is megfelelő volt. A terápia 60 perces volt, költsége 12000 forint volt, ami teljesen reális egyéni figyelemmel. A korábbi edzettségi szintemhez igazítva kaptam instrukciókat, így határozottan érzem a fejlődést.
Anna S.
László T.
A Saját testsúlyos edzés Debrecenben tökéletes választás volt számomra. 8 hetes program már az első hónapban érezhető eredményeket hozott, és Anita szakértelme végig inspiráló maradt. A foglalkozások során a díjmentes tanácsadás mellett részletes edzéstervet kaptam, amely 6500 forintos óradíj alatt valósult meg, hosszú távon pedig a teljesítményem nőtt.
Anita H.
Tímea N.
László fantasztikus munkát végzett a saját testsúlyos edzés programommal Debrecenben. Nagyon részletesen kidolgozta a terveimet, folyamat közben folyamatosan ellenőrizte a technikámat is. Mindössze két hét alatt sikerült elérni a kitűzött céljaimat, és az ár is megfizethető volt, mindössze 25,000 forintért. Köszönöm, László!
László P.
Gábor S.
Martin tényleg mindent megtett, hogy a saját testsúlyos edzés programom a lehető legjobban sikerüljön. Az edzés során odafigyelt arra, hogy a megfelelő gyakorlatokat válassza ki, és mindig motivált. Összesen három hét alatt elértem a céljaimat, és az ár is remek volt, 30,000 forintért dolgozott. Nagyon elégedett vagyok!
Martin B.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Testsúlyos edzés Debrecenben
Hérdjünk egy egyszerű feladatot: készíts egy rövid edzésprogramot testsúlyos gyakorlatokkal Debrecenben. A szakember legyen könnyen érthető, tapasztalt, és legyen kedves. A feladat: magyarázd el, mely gyakorlatokat érdemes végezni, milyen számokat és ismétléseket ajánlasz, és milyen szintű kezdőtől haladónak szóló módosításokat javasolsz. Ha szükséges, adj pár pihenőedzést is.
Testsúlyos edzés Debrecenben
Készíts egy egyszerű testsúlyos edzésprogramot Debrecenben. A szakembernek legyen némi tapasztalata szabadidős vagy kezdő csoportokkal. A feladat végrehajtásához szükség legyen személyes eligazításra és bemutatásra. Mutasd be a gyakorlatokat lépésről lépésre, határozd meg az ismétlések számát, a pihenőidőket, és jelölj meg feltételeket a módosításokra.
Testsúlyos edzés Debrecenben
Készíts egy rövid, otthon végezhető testsúlyos edzésprogramot Debrecenben. A feladatban foglald össze, hogy milyen gyakorlatokat kell végezni, hány ismétléssel és mennyi pihenővel, és milyen alapvető feltételek mellett lehet elkezdeni a programot. Írd le, hogy a szakembernek legyen minimum egyszerű ismerete a bemelegítésről, a fokozatos terhelésről és a helyes testtartásról. Emellett írd meg, milyen feltételek mellett lehet szünetet kérni, és mikor érdemes szakemberhez fordulni.
Testsúlyos edzés otthon vagy teremben
Készülj egy egyszerű testsúlyos edzéssel Debrecenben. Olyan szakembert keress, aki érti a saját testsúlyos gyakorlatokat, és fel tud vázolni egy 20-40 perces foglalkozást. Egyszerű igények: instrukciók érthetőek legyenek, legyenek fokozatos rávezető gyakorlatok, és legyen lehetőség a feladatok módosítására, ha valaki kezdő vagy haladó. Az edzés közben figyelj a biztonságra, és beszélj előre az eszközökről vagy térképről.
Testsúlyos edzés Debrecenben
Kérj meg valakit, hogy végezzen egyszerű testsúlyos edzéses feladatokat Debrecenben. A szakember legyen érthető, barátságos, és különféle gyakorlatokat mutasson be, mint fekvőtámasz, guggolás, felhúzás anélkül, hogy szükség lenne gépekre. Ismertesse az időtartamot, az ismétlések számát és az alacsony sérülésveszélyre vonatkozó óvintézkedéseket. A munka akkor indul, ha a kliens megadja a célját és rendelkezésre áll a teremben elegendő hely.
Fedezd fel a testsúlyos edzés világát szakértőinkkel, és érd el álmaid formáját!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Zsákos box edzés
- Röplabda edzés kezdőknek
- Lacrosse edzés
- Foci edzés
- Kosárlabda edzés
- Kézilabda kapus edzés
- Hobbi röplabda edzés
- Iaido edzés
- Karate edzés
- Hapkido edzés
- Twerk edzés
- World jumping edzés
- Street workout edzés
- Gymstick edzés
- Műkorcsolya edzés
- Kajak edzés
- Csoportos edzés
- Girja edzés
- Futsal edzés
- Power plate edzés
- Aerobic edzés
- Hot iron edzés
- Gerincferdüléssel edzés
- Foci oktatás gyerekeknek
- Karate edzés gyerekeknek
- Gyorskorcsolya edzés gyerekeknek
- Parkour edzés gyerekeknek
- Művészi görkorcsolya edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Panasonic mosógép szervíz
- Mosógép szerelés
- Mosógép bekötése mosdó alá
- Hajdú bojler hőfokszabályzó csere
- Villanybojler bekötés
- 120 literes bojler bekötés
- Hűtőszekrény ajtógumi javítás
- Mosogatógép beépítése szekrénybe
- Gorenje mosogatógép szervíz
- Hotpoint ariston mosogatógép szervíz
- Ardo mosogatógép szervíz
- Candy mosogatógép szervíz
- Üvegkerámia főzőlap javítás
- Varrógép felújítás
- Klíma távirányító javítás
- Klima bekötése
- Fuji fényképezőgép javítás
- Telefon törött kijelző javítás
- Samsung telefon üvegcsere
- Iphone 8 akkumulátor csere
- Xiaomi akkumulátor csere
- Erősítő végfok javítás
- Jbl hangszóró javítás
- Merevlemez javítás
- Alaplap javítás
- Internet javítás
- Laptop bontás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436