Vegyen részt tudatos jelenlét (Mindfulness) relaxációs terápiájában Érden
Találj pszichológust tudatos jelenlét mindfulnessre! Foglalj mindfulnesset most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
301 vélemény
frissítve 18 szeptember 2026Kata L.
Érdeklődő ügyfélként vettem részt a Tudatos jelenlét mindfulness terápia Érden, és nagyon elégedett vagyok a kezelés hosszával és a szakember hozzáértésével. Viktória 177341 idős terapeutaként nagyon empatikus, a programban konkrét technikákat mutatott be, a foglalkozások 60 percesek voltak és 12 000 forintba kerültek. A terápia során megtanultam figyelni a légzésemre és a testérzetekre, ami élesebb fókuszt adott a mindennapokban. Javaslom mindenkinek, aki a tudatos jelenlétet kezdené fejleszteni Érden, mert a városban egészen megnyugtató légkört teremt a kezelés.
Kerekes Viktória
Bence N.
Érden elvégeztem a Tudatos jelenlét mindfulness szolgáltatást, és nagyon megérte. Tamás szakértőként érthetően magyarázott, a terápia 60 perces volt, és a munkámra is közvetlen hatással lett. A díj 9000 forint volt, amit teljesen korrektnek éreztem a személyre szabott gyakorlásokért és a nyugodt környezetért. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne leállni a napi mókával és élvezni a csendes figyelmet.
Tamás G.
Katalin N.
Érden, a Tudatos jelenlét mindfulness szolgáltatást igénybe véve alaposan átéltem a relaxációt. A terapeuta szakértelme és a nyugodt tempó segített a figyelmemet középpontba állítani, a terápia ára 18000 forint volt, a folyamat során 6 hétig tartott. A futó munkaidő és a hosszabb gyakorlatok összehangoltan futottak, a módszer hatékonysága pedig megkérdőjelezhetetlen.
Szabó jános S.
Katalin T.
Rendszeres foglalkozáson vettem részt a Tudatos jelenlét mindfulness szolgáltatásban Érden. A 60 perces ülés alatt megtanultam figyelni a légzésemre és a gondolataimra anélkül, hogy azonosultam velük. A terápia kedves, érthető és türelmes volt, a gyakorlatok pedig gyakorlatiasak. Ár: 12000 Ft, a folyamat végén érezhetően nyugodtabb lettem, és jobban összhangban vagyok a napi feladataimmal.
Kerekes Viktória
András B.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő szakértelmével a Tudatos jelenlét mindfulness tréningen Érden. A munka során részletesen elmagyarázta a módszereket, és valóban segített abban, hogy jobban tudjak jelen lenni a mindennapokban. Az egész folyamat kb. két órát vett igénybe, és az ár mindössze 15 000 forint volt. Gyors, profi és kedves volt, mindenkinek ajánlom!
Gergő K.
Katalin C.
Kiváló munkát végzett Horvath a Tudatos jelenlét mindfulness témában Érden. Nagyon barátságos és türelmes volt, minden kérdésemre választ adott, és a tanfolyam végére sokkal nyugodtabb lettem. A tréning kb. másfél órán át tartott, és 12 000 forint volt a díja. Biztosan fogok még vele dolgozni!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Mindfulness relaxációs gyakorlata Érden
Kérlek végezz rövid tudatos jelenlét gyakorlatot: figyeld a lélegzetedet, és 5 percig koncentrálj a testérzetekre. Egyszerűen írd le, melyik érzés tűnik fel először, akár nyugodt vagy feszült terület. Ha szükséges, állítsd le a gondolatokat 2-3szor, és folytasd a figyelést. Számítsd a lélegzetvétel és kilégzést, hogy a figyelem ne kalandozzon.
Tudatos jelenlét gyakorlatok kezdőknek
Kérlek végezd el a tudatos jelenlét relaxációs gyakorlatát Érden. Egyszerű, érthető útmutatók legyenek, és figyelj a légzésre, testtudatra. A szakember legyen gyorsan elérhető, és világos utasításokat adjon a relaxáció megkezdéséhez. Ha bármilyen kérdés adódik, tedd fel, és tartsd szem előtt a biztonságot.
Tudatos jelenlét feladat
Lépj be egy rövid mindfulness feladatba: figyeld a légzésedet, és számold vissza minden belégzés után az ötig. Írd le, melyik érzést érzed a testeden, és mikor figyelmen kívül hagyod a gondolatokat. A terapeuta egyszerű iránymutatást ad és segít a feladat közbeni nyugalom elérésében.
Tudatos jelenlét feladat
Kérlek végezd el egy 15 perces tudatos jelenlét gyakorlatot a napod során. Kitűzött egyszerű követelmény, hogy lassú a légzésed és figyelj a testérzetekre. Ha a lélegzeted megzavarná a figyelmet, koncentrálj a kilégzésre. A munka során fontos, hogy tudd, mikor érzed a megoldást és mikor kell megállni.
Tudatos jelenlét Érden
Mutass be egy egyszerű tudatos jelenlét gyakorlatot, amelyet Érden egy relaxációs terapeuta vezethet. A szakember legyen legalább 2 éves tapasztalattal, rendelkezzék érvényes képzéssel, és legyen rövid előzetes konzultáció. Adj meg időpontot, helyszínt és díjat.
Terapeutáink készen állnak, hogy tudatos jelenlét mindfulness-szel nyugalmat hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436