Fedezd fel a súlyzós edzés világát Székesfehérváron

Fedezd fel a legjobb súlyzós edzéseket, és találj szakértőt, aki segít elérni céljaidat! Kérj ingyenes konzultációt még ma!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot székesfehérvári szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Súlyzós edzés a városban

Székesfehérvár
10 napja

Keress egy alapos, barátságos edzőt Székesfehérváron, aki segít megtervezni egy kezdő vagy középhaladó súlyzós programot. Legyenek egyszerű gyakorlatok, világos ismertetők, és kérhető konzultáció személyesen az edzőteremben vagy online. A munka akkor indul, ha a szakember megérti az edzettségi szintedet és rugalmas időpontokat kínál.

Kezdő súlyzós edzés terv készítése

Székesfehérvár
2 hónapja

Kérlek, készíts nekem egy egyszerű kezdő súlyzós edzés tervet Székesfehérváron. Legyen benne bemelegítés, pár alapgyakorlat és egy levezetés. Jó lenne, ha figyelembe vennéd, hogy kezdő vagyok, és heti 2-3 alkalom fér bele. Csak akkor csináld, ha van lehetőség testre szabni egy rövid felmérés után.

Személyi edző keresése súlyzós edzéshez

Székesfehérvár
egy éve

Sziasztok! Szeretnék egy tapasztalt személyi edzőt találni, aki segítene nekem a súlyzós edzésben. A célom az, hogy erősebb legyek és javítsam az állóképességemet. Kérem, csak olyan edzők jelentkezzenek, akik rendelkeznek megfelelő képesítésekkel és tapasztalattal. A tréningeket heti háromszor szeretném tartani, lehetőleg a délutáni órákban, de van némi rugalmasságom. Főleg a technikám és a gyakorlatok helyes végrehajtása a lényeg, ezért szeretnék részletes visszajelzést kapni. Kérem, hogy a városban, Székesfehérváron végezhető edzésekre jelentkezzenek.

Súlyzós edzésterv készítése

Székesfehérvár
egy éve

Helló! Szükségem lenne egy szakértőre, aki segítene egy személyre szabott súlyzós edzésterv kidolgozásában. Célom a testsúlyom növelése és az izomtömeg fejlesztése. Olyan személyt keresek, aki alaposan ismeri az edzéselméletet és tapasztalt a súlyzós edzések terén. A tervhez szeretném, ha heti bontásban leírná az egyes edzéseket, figyelembe véve a pihenőnapokat is. A helyszín Székesfehérvár lenne, és mivel az edzéstervet követni szeretném, fontos, hogy a kommunikáció folyamatos legyen. Kérem, csak komoly jelentkezők írjanak.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Honnan tudom, hogy megfelelő a terhelés?
A megfelelő terhelésnél a gyakorlatok végig kontrolláltak, és a formád nem romlik, miközben az utolsó ismétlések már komoly erőfeszítést adnak. Jó jel, ha az adott sorozat végére érzed, hogy még lehetne 1-2 ismétlés, de nem „feláldozva” a technikát. Ha Székesfehérváron edzel, egy felmérés alapján könnyebb belőni a kezdő súlyt.
Miért érdemes súlyzós edzést végezni Székesfehérváron?
Hogyan kezdjem el a súlyzós edzést, ha Székesfehérváron járok?
Milyen felszerelésre van szükségem a súlyzós edzéshez?
Mennyi időt érdemes szánni a súlyzós edzésre hetente?