Vegyen részt tudatos jelenlét (Mindfulness) relaxációs terápiájában Tatan
Találj pszichológust tudatos jelenlét mindfulnessre! Foglalj mindfulnesset most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Tatan
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
386 vélemény
frissítve 13 szeptember 2026Katalin B.
Tata városában igénybe vettem a Tudatos jelenlét mindfulness szolgáltatást. A terapeuta időszerűen ismertette a módszert, és segített az első relaxációs gyakorlatokban. A terápia hossza megfelelő volt, a tanult technikákat otthon is alkalmazhatóvá tette, a díj pedig reális, körülbelül 38000 forint volt. Összességében érzetre hasznos és nyugtató élmény volt, bízom benne, hogy a jövőben tovább mélyíthetem a gyakorlást, Viktória volt a szakértő, és a szolgáltatás ténylegesen Tata környékén van.
Viktória H.
Kata B.
Nagyon megnyugtató élmény volt a Tudatos jelenlét mindfulness szolgáltatás Tata városában. A szakember, Tímea, 2 hónapja dolgozik ezen a területen, de érezhető a professzionalizmus és a türelem. A relaxációra szánt idő 60 perc volt, és 4500 forintért vett részt, ami reális árnak tűnt. Kifejezetten a napi stressz kezelésére mentem, és a gyakorlatok egyszerűek, mégis mély hatást gyakoroltak. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne jobban összpontosítani és nyugodtabban élni Tata környékén.
Pszichológiai szaktanácsadó
Gergely N.
A Tudatos jelenlét mindfulness szolgáltatás Tata városában nagyon tetszett. Fruzsina viszonylag rövid idő alatt megértette, mire van szükségem, és személyre szabott gyakorlatokat adott, amelyek segítettek a mindennapokban. A terápia ára 18000 forint volt, a foglalkozás 60 percig tartott, és éreztem a fejlődést a nyugalom és a fókusz terén, aminek örülök.
Fruzsina G.
Bela N.
A Tudatos jelenlét mindfulness szolgáltatás Tata városában remek tapasztalat volt. A terápia alatt kifejezetten érthetően magyarázta a módszert Hajnalka, aki 12 éve dolgozik ezen a területen. A foglalkozás ára 18000 Ft volt, a terápiát 6 héten át bonyolítottuk, és a végén éreztem, hogy a figyelmem stabilabb lett. A relaxáció segített kiemelten a mindennapi stresszegyensúly megtalálásában.
Hajnalka T.
Kovács I.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Tudatos jelenlét mindfulness témában Tatán. Az elvégzett munka gyors volt, mindössze két nap alatt kész lett, és az ár is nagyon kedvező, mindössze 25 000 forintért. Gergő nagyon kedves és figyelmes volt, részletesen elmagyarázta a módszereket, így könnyen tudom alkalmazni a mindennapokban. Bátran ajánlom mindenkinek!
Gergő G.
Nagy L.
A szakértő, Horvath fantasztikus munkát végzett a Tudatos jelenlét mindfulness tréning szervezésében Tatán. A folyamat zökkenőmentes volt, mindössze három nap alatt valósult meg, és az összeg mindössze 30 000 forint volt. Nagyon barátságos és profi volt, minden kérdésemre készséggel válaszolt. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét feladat 1
Kérlek végezd el a 5 perces tudatos jelenlét gyakorlatot. Egyszerűen ülj le kényelmesen, figyeld a légzésedet, és figyelj minden gondolatodra anélkül, hogy reagálnál. Ha a figyelem elkalandozik, óvatosan irányítsd vissza a figyelmedet a légzésre. A szakembertől igen egyszerű technikákat fogsz kapni.
Tudatos jelenlét gyakorlat otthon
Kérdezd meg, hogy vállalna-e egyszerű mindfulness relaxációs terápiát. Leírd, hogy a szakember legyen nyugodt, barátságos, pontos legyen az időkeret és a hely. A feladat egyszerű: mutassa be a légzésfigyelését, rövid jelenlétet a nap folyamán, és adjon 1-2 könnyű házi gyakorlatot.
Tudatos jelenlét feladat
Ismerkedj meg rövid mindfulness gyakorlatokkal. A feladat során mutass be egy egyszerű légzéssel összpontosító technikát, vagy egy 5 perces figyeléses gyakorlatot. Kérjük, hogy a szakember legyen barátságos, érthető, és legyen képes egyszerűen elmagyarázni a lépéseket. A munka akkor kezdődik, ha a kliens elégedett és kényelmesen érzi magát a gyakorlat során.
Tudatos jelenlét relaxációs feladat
Kérlek végezd el a hiánytalan tudatos jelenlét feladatot, anélkül, hogy közben írsz vagy figyelmen kívül hagyod a légzést. Egyszerűen figyeld a tested és a légzésed minden belégzésekor, és ha elkalandozol, finoman tereld vissza a figyelmedet a jelenre. A szakembertől azt várják, hogy türelmes legyen, rövid instrukciókat adjon és biztonságos teret biztosítson.
Terapeutáink készen állnak, hogy tudatos jelenlét mindfulness-szel nyugalmat hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436