Önvédelmi edzés Debrecenben: Tanulj meg védekezni!
Fedezd fel a legjobb önvédelmi edzéseket! Kérj ingyenes konzultációt és tudd meg, melyik a legkedvezőbb lehetőség számodra!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot debreceni szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
270 vélemény
frissítve 24 szeptember 2026Mária T.
A Debrecenben végzett Önvédelmi edzés fantasztikus élmény volt. Bence szakértelme és türelme végig inspiráló volt; a trehány belső félelem már az első gyakorlattal oldódott. A tréning során részletesen beszélt a technikákról, a hosszú távú hatékonyságról és a költségekről, mely 7500 forint volt. A kurzus hossza megfelelően zajlott, és mindenképp ajánlom mindenkinek, aki fejleszteni szeretné a magabiztosságát a városban.
Személyi edző
Zsuzsa H.
Debrecenben vettem részt az Önvédelmi edzés kurzuson, és elmondhatom, hogy a tanár kiválóan érthetővé tette a technikákat. Gergő, a képzést vezető szakértő, ötletekkel és gyakorlati példákkal illusztrálta a védő- és menekülési manővereket. A díj 4500 forint volt, és a tanfolyam összesen három órát tartott, amely alatt minden résztvevő időt kapott a gyakorlásra és a visszajelzésre. Ha Debrecenben keresel hatékony önvédelmi edzést, ez a program jó választás lehet, legyen szó hölgyekről vagy férfiakról.
Gergő M.
Katalin T.
Kiváló élmény volt az önvédelmi edzés Debrecenben. A szakember, Boglárka, érthetően magyarázta a fogásokat és a helyes testtartást. A tréning 60 percig tartott, és 4500 forintba került, ami korrekt árnak tűnt. A gyakorlatok közben különösen értékeltem a biztonságos, kontrollált környezetet és a személyre szabott tippeket. Biztos vagyok benne, hogy a hosszú távú gyakorlásban is hasznosak lesznek az itt tanultak.
Boglárka R.
Bence T.
Debrecenben vettünk részt az Önvédelmi edzésen, ahol Artúr vezetésével a gyakorlati technikák és a megfigyelési képességek is kiemelkedően fontosak voltak. A tréning ideje alatt éreztem, hogy a hosszú ideig tartó tanulás ellenére is élvezet marad a fejlődés. A díj 42000 forint körül mozgott, az oktatási idő pedig 2 óra volt, amit teljes mértékben megért az ára. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné megismerni Debrecenben a védekezés alapjait Artúr professzionalizmusával.
Artúr G.
Gábor K.
Nagyon elégedett vagyok az önvédelmi edzés során nyújtott segítséggel. László gyorsan és hatékonyan tanította meg az alapokat, és a magabiztosságom is nőtt! Az edzés 2 órán át tartott, és 12,000 forintba került, de megérte. Szuper élmény volt!
László P.
Eszter P.
Martin egy fantasztikus edző, aki nagy figyelmet fordít a részletekre. Az önvédelmi edzés Debrecenben nagyon hasznos volt számomra, mert megtanultam, hogy miként védhetem meg magam. Két órát edzettünk, és a költség 15,000 forint volt. Ajánlom mindenkinek!
Martin B.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önvédelmi edzés Debrecenben
Jelentkezz Debrecenben az önvédelmi edzésre és tanuld meg a leggyakoribb védekezési technikákat. A feladatok egyszerűek, laikusok számára is érthetők, nem igényelnek előzetes tapasztalatot. A instruktor röviden bemutatja a gyakorlatokat, majd a résztvevők otthon is gyakorolhatják őket. A munka feltételei: legyen elegendő hely és kényelmes, sportos ruha. A sikerhez fontos a figyelmes gyakorlás és a biztonságos védekezés betartása.
Önvédelmi edzés Debrecenben – alapok
Hozz egy egyszerű gyakorlatsorozatot: mutatj be alapvető védekezési mozgásokat, kifejezetten nyitott terekre és zárt helyiségekhez. A szakember legyen tapasztalt önvédelmi edző, beszéljen érthetően, és mutassa meg a helyes testtartást, terhelés közbeni veszélyes helyzetek felismerését. Ha tud, adjon személyre szabott tanácsokat és válaszoljon kérdésekre, a foglalkozás megkezdése előtt pedig egyeztetnek az időpontról.
Önvédelmi edzés Debrecenben
Hereszünk egy könnyű feladatot: írd le egy rövid, egyszerű nyelvű útmutatást, mit tanul meg egy kezdő az önvédelmi edzésen Debrecenben. Mondd el, milyen egyszerű gyakorlatok vannak, milyen szakemberre van szükség, és mikor lehet az edzés. A leírás legyen 20-60 szó hosszú, és jelezze a feltételeket: mire figyel a szakember, mikor kezdődik a munka, és mikor ér véget a foglalkozás.
Önvédelmi edzés Debrecenben - alapszint
Keresztező gyakorlatokat mutatok be Debrecenben. A feladat: rövid bemelegítés után mutass be egy alap védekezési mozdulatot, amit egy kezdő is megérti. A szakembernek legyen egyszerű technikája, legyen figyelmes a testtartásra és a biztonságra. Mutasd be, mikor és hogyan használhatod a leckében.
Önvédelmi edzés Debrecenben
Hé, Debrecenben könnyen megérthető önvédelmi gyakorlatokat keresel? Állíts össze egy rövid edzést: mutasd be, milyen egyszerű hátsó és oldalsó védekezések vannak. A szakember legyen gyakorlott, legyenek tiszták az instrukciók, és figyelembe vedd, hogy a feladatokat kezdők is megértsék. A munka a helyszínen, vagy online is vállalható, és legyen rövid időkeret.
Találd meg a tökéletes önvédelmi edzőt, hogy biztonságban érezhesd magad!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Box edzés kezdőknek
- Tornatermi edzés
- Női kosárlabda edzés
- Tenisz edzés
- Jégkorong edzés
- Ninja warrior edzés
- Jeet kune do edzés
- Iaido edzés
- Felnőtt judo edzés
- Tollaslabda edzés
- Tánc edzés
- Szkander edzés
- Stretching edzés
- Gymstick edzés
- Kajak edzés
- Nordic walking edzés
- Girja edzés
- Fitness edzés
- Grappling edzés
- Ems edzés
- Aerobic edzés
- Súlyemelő edzés
- Eskrima edzés
- Bosu edzés
- Korcsolya oktatás
- Foci oktatás gyerekeknek
- Ökölvívás edzés gyerekeknek
- Kerékpár edzés gyerekeknek
- Kajak edzés gyerekeknek
- Lövészet edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Bosch mosógép szervíz
- Indesit mosógép szervíz
- Hajdú bojler szervíz
- Ariston bojler vízkőtelenítés
- Ariston villanybojler vízkőtelenítés
- Bojler termosztát hiba elhárítás
- Elnett bojler hőfokszabályzó beállítás
- Villanybojler bekötés
- Ikea mosogatógép szervíz
- Mosogatógép beszerelés
- Automata kávéfőző javítás
- Samsung porszívó javítás
- Antik varrógép felújítás
- Klíma beépítés
- Telefon törött kijelző javítás
- Telefon érintőképernyő javítás
- Iphone 6s akkumulátor csere
- Huawei akkumulátor csere
- Dvd lejátszó javítás
- Erősítő végfok javítás
- Bluetooth hangszóró javítás
- Jbl hangszóró javítás
- Led tv javítás
- Sony tv javítás
- Laptop videókártya javítás
- Nintendo switch javítás
- Internet javítás
- Laptop ssd bővítés
- Laptop tisztítás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436